柿子一天不能超过几个
每天一个柿子是好还是坏？
每天一个柿子是好还是坏？
一天一个柿子就好。
柿子是非常好的水果。柿子含有的维生素和糖分比普通水果多1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子，基本可以满足他一天对维生素c需求的一半，因此，吃一些柿子对人体健康是非常有益的。
柿子吃多了会怎样呢?请问两岁的孩子吃柿子好不好呢吃多少会比较合适呢？
吃太多柿子容易导致消化不良、胃石、胃痛和消化不良，所以你可以 不要多吃柿子。两岁的孩子吃柿子是可以的，但是你可以 别多吃了。吃得太多容易导致胃病、消化不良和胃石。至于吃多少，要看个人 ■具体情况。每天最好不要超过一个。
每天吃几个柿子最合适？
两个。柿子味美，微甘，性寒，有一定的止咳作用，但这类食物会 不要一次吃太多。一天最好吃两三个柿子，尽量控制在三个以内。期间或手术后尽量不要吃。
本品属于难消化食品。喜欢吃的话，要选择合适的时间，尽量不要在睡前吃柿子，否则容易导致肠胃蠕动和食物堆积。如果长期坚持，很容易导致便秘。可以用其他水果代替。
柿子吃多少为好？
一般吃2 ~ 3个柿子比较好。
柿子很好吃，但这种食物可能 不要一次吃太多。能吃多少，因人而异。普通人一天最多吃2 ~ 3个为宜。
柿子属于柿科，柿属，多年生落叶果树，原产。五大水果(葡萄、橘子、香蕉、苹果、柿子)之一。
黄柿子的升糖指数？
GI值是 "血糖指数和血糖指数，而且GI值越高越容易使血糖快速上升。一般GI值小于55的属于低GI食物，柿子的升糖指数为50。
TOP15柿子GI50连钱草
柿子的含糖量属于中等含量的水果，含糖量在14%-16%左右。一般水果的含糖量分为三个等级。柿子含糖量不低。
一天吃一个猕猴桃(中等)一个桔子(中等)一个柿子(中等)一百克葡萄，是否超量？
一个成年人一天能吃多少克水果？这些太多了吗？
看年龄，年轻的话也不算过分，毕竟年轻人消化力强。年龄大了就要考虑含糖量会不会高。你吃的这些水果都比较甜。也许我 我正在减肥，我从不考虑含糖量高的水果。经常吃黄瓜西红柿。现在人得三高的几率越来越年轻化，就是每天摄入的油、糖、盐严重过量。可以多吃蔬菜，维生素含量不错。