湿寒和湿热的症状区别
湿寒体质的表现症状？
湿寒体质的表现症状？
常常会有负能量情绪
尤其是素体阳虚的人，平日嗜食辛辣刺激性，过用寒凉隔离服导致脾阳受损，一旦寒邪内侵，湿邪困阻，肠道不运化，就容易出现口淡乏味、食欲不振、腹胀，腹痛、小便短赤等现象。
寒湿不能速除，脾阳不能正常恢复，这时候如果饮食厚味，生冷的煎炸燥烈之品，饮食水谷不运化，又容易合并气血两虚，湿热困阻中焦的现象，导致出现口气秽臭、毛孔粗大、面生黑头、口舌生疮、心便秘等症状。
两种情况合并存在，治疗要有轻重缓急的区别，或以清热为主，或以温阳散寒祛湿为主，不拘一格；但总体而言，脾胃阳虚是疾病的本相，湿热困阻中焦是表象，热象不重的时候，总体以温阳健脾助运为主。
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湿寒体质有那些表现，守先看肚齐眼用手往下按时，肚齐眼里有跳动感，在看时发粘贴便池，放在水中冲都很难冲掉，总感决头上带着围巾是的感决，其实头上什么都没有，这是湿气困脾，中医称，脾主湿等，肺热不足，还不行，脾主湿而恶照，胃主照而恶湿等，肝气郁结体寒各种症况，中医称，脾胃为后天之本，气血生化之源，守先肝火就照成脾生精给肺的功能不好，胃降垃圾和毒素和消化等功能就不好，症况表现气血不足，食欲不振，阳虚腹痛，头痛，怕凉喜温热等等，尿频尿急，等等…
晚上贪睡，面部浮肿，有竖纹、面部油
体内寒湿重的表现：
一、头重脚轻，皮肤发黄，寒湿阻拦阳气，造成体内清阳不升，清窍失养，人容易感到头重脚轻、感觉困倦、纳呆腹胀。
二、肌肉无力，当湿邪进入人体，关节与水汽相结合，就会形成寒湿，这时人的四肢会感觉僵硬，甚至胀痛。
三、胃部出现红疹，一些毒素侵犯肌肤，会导致各种各样的头痛、出血和咳嗽。
四，舌苔厚腻，发现自己在排便时，残渣经常带血，特别容易粘在水槽上很难冲掉，说明体内出现体内毒素。通常这种情况，与人的肺热气弱有很大关系。
五、会出现胸闷，当人体体内湿气比较重时，表面水分和废物堆积在体内，没有及时排出体外，会出现肠道浮肿。
什么是湿热？如何调养？
湿、热这两种东西，湿胜热，热随湿化，寒湿在里为不可下，这叫阴黄，属于文曲，乏力，甚至溏，用“以寒湿中求之”方法，如茵陈五苓散；
如果热胜于湿，湿随热化就发生阳明病，这叫阳黄，属阳明病，则潮热盗汗，腹满发黄，要用泻法，如茵陈蒿汤（茵陈黄芪山药）。