10大养生食物
喝茶养生主要喝什么茶？
喝茶养生主要喝什么茶？
活着就是为了寻求快乐，快乐的生活就是最好的保健！至于 "喝茶主要喝什么茶？ "其实喝茶可以让你心情愉悦！(1)喝绿茶！绿茶是青春的象征。喜欢喝绿茶的人对绿茶的绿、清、生、艳、苦情有独钟。
绿茶朗朗上口，青葱岁月历历在目，让老人们陶醉在青春的回忆中，精神焕发。
绿茶入心，青梅涩涩，青涩宜人，情怀满满，让年轻人豪迈奔放。
绿茶润口，苦中带甜，香清从容淡雅，让成年人放松心情，意气风发。
(2)喝红茶！红茶是热情的火焰。喜欢喝红茶的人，对它的热情、温暖、亲情、忠诚，都深以为然。
老人喝红茶，暖心暖胃，自得其乐！
年轻人喝红茶，饱含深情和点缀，欣然接受！
中年人喝红茶，精神饱满，精力充沛！
(3)、喝绿茶！绿茶是一颗慷慨的心！喜欢喝绿茶的人，痴迷于绿茶的随性、善良、包容、耐心。
不管它是否 不管天气是冷是热。;不管是湿的还是干的。;跑来跑去，不管是 在国外，无论是 不管是在家里还是办公室…，绿茶的陪伴是我的真理，我的心！
(4)喝黄茶！黄茶的美好与智慧，让喜欢喝黄茶的人开心！
黄茶产量不多，但却是一种奇妙而优雅的产品。
当我们喝黄茶时，我们可以享受树叶的起伏，水的味道和美味。天天喝，天天有灵感，天天有情怀。
(5)、喝白茶！ "一年茶，三年药，七年宝。 "是白茶养生的口号。喜欢喝白茶的人，经常被这句口号引导。
(6)喝红茶。红茶的内向是 "自我放纵 "为了能量的发挥。这种 "自我放纵 "是一个 "无可争议的 "宽容。
论浓、甜、醇的红茶，很少有人会在红茶没冲泡的时候先知道。
喝红茶保持健康的方法实际上是平静地 "欣赏和欣赏坦白地说 "对待它！不管茶叶有多厚多嫩，不管味道有多苦多甜。爱茶，爱茶，是最好的健康！
可能有人不同意上面的说法，但是单说某一种茶养生就有失公允了。It 它也是茶，而且它 珍惜一件东西而失去另一件东西是不仁慈的。总的来说，只要某一种茶能让你的生活快乐，充满幸福感，就是最好的养生茶！茶友们，你们怎么看？(西明堂龙新久)
2020年10月8日
生活中有茶，茶中有养生。关注西明堂！
有什么有营养价值的食谱推荐？
火龙果含有大量的花青素，做成各种食物营养丰富，味道鲜美。以下是制作火龙果的具体步骤:
第一步:用料理机将火龙果打成火龙果汁备用。
500克糯米粉，300克龙汁活成面糊。
第三步:碗中放花生油，碗中放入活火龙果糯米，笼中放开水，蒸20分钟。
第四步:将火龙果肉切成小块备用。
第五步:将整个火龙果冷却，压成饼，裹上火龙果馅。
第六步:用模具压制，花形即可食用。
火龙果也可以和阿根廷大虾一起吃:
第一步:将阿根廷大虾煎至金黄色。
第二步:火龙果和菠萝切块备用。
第三步:锅中放油，将阿根廷大虾、火龙果、菠萝放入锅中翻炒，加入少许盐和糖，撒上水淀粉即可食用。
以上食材美味营养，酸甜可口，开胃，常吃大虾可以补钙。
以下照片是我的创意菜。你喜欢它们吗？