提高记忆力吃什么药
日本“记忆力口香糖”在国内受追捧,真的管用吗?
日本“记忆力口香糖”在国内受追捧,真的管用吗?
一种 "记忆口香糖和口香糖来自日本,因为其宣传可以保持和增强记忆力,在国内引发了一股代购潮,购买者多为年轻人和高三学生。根据该口香糖的介绍,含有银杏黄酮苷和银杏萜内酯,可以维持记忆,推荐人群为中老年人。这种口香糖真的有用吗?适合年轻人吗?
记忆力下降怎么办?
很多老年人会出现记忆力下降,这是自然规律,但很多年轻人也早早出现记忆力下降,确实影响了工作和学习。
记忆力减退的人往往伴随着精力不足,感觉懒洋洋的,对任何事情都提不起兴趣,其实这也是在提醒自己身体的状态有所下降。
中医认为很多情况会导致记忆力下降,比如气血不足,不能养心,脑髓失养会导致记忆力下降,可以通过补气血养心来调节,常用方剂归脾丸;而有些人是肝肾不足,尤其是肝肾阴虚,可以用六味地黄丸、左归丸等调理。其实在临床上,有一部分是痰湿、瘀浊引起的,需要根据症状精心治疗,才能取得好的效果。总之,如果身体的气血、阴阳平衡,记忆力下降自然会恢复。
此外,你应该注意养生和调整你的日常生活,例如,唐 不要过度用脑,注意劳逸结合,不要过度劳累。;不要熬夜等。以上是基本的保健方法,可以帮助调节你身体的状态,自然缓解记忆力下降的现象。
中医治疗在辨证的基础上,还可以适当加一些药物,对改善记忆力会有很好的作用。比如核桃,外表看起来和人脑很像,有很好的健脑效果,可能是大自然的巧合,但是核桃补肾、固精、壮腰、健脑的功效确实非常明显。
其他,如天麻,传统上用于治疗头晕和头痛。从古至今,天麻常被作为滋补身体、健脑的重要药物,作为中老年人或脑力劳动者的保健药品,发挥着非凡的作用。食疗方法有天麻炖鸡或排骨、蒸鸡蛋、天麻炖鱼头汤等。
除此之外,其他的健脑中药,如桂圆、黑芝麻、山药、芡实、莲子等,都可以起到较好的作用,可以根据自身情况选择。
更多中医养生知识,可以关注我的头条号里的文章。