蛋白粉什么味道最好喝

增肌粉可可味是什么味道？

增肌粉可可味是什么味道？

可可味的

增肌粉和蛋白粉是一个味道。增肌粉是优质分离浓缩乳清蛋白与其他促进全蛋白功效成分完美结合的产物。对于渴望最大化体重和分解脂肪的人来说，这是一种极好的蛋白质营养补充剂。许多人认为增肌粉味道像大豆粉，他们可以 不要喝，所以要习惯。

蛋白粉好喝吗？

关于蛋白粉的几点思考:

1.市面上的蛋白粉主要有酪蛋白和乳清蛋白，两者都来源于动物，而酪蛋白又大又硬，难以消化分解，所以乳清蛋白更有利于人体吸收。

2.蛋白质的需要量与膳食质量有关。1985年，世界粮农组织/世界卫生组织(FAO/世卫组织)提出男女每天每公斤体重蛋白质的需要量为0.75克。我国的膳食构成以植物性食物为主，质量和蛋白质中的可消化性较差。因此，成人蛋白质的推荐摄入量为1.16g/(kg·d)，老年人为1.27g/(kg·d)。

对于健身的人来说，可以分为增肌期和减脂期。同质量的蛋白质相比碳水化合物和脂肪会带来更多的饱腹感，不易被人体消化吸收，所以在增肌期和减脂期可以相应调整蛋白质的摄入量。

3.到现在为止，我主要喝的是赫德利、奥林姆、诺特兰的粉，三者在某宝的价格差不多。但从口感上看，奥利姆和赫德利更好，粉更细，更容易泡。诺特兰的粉更难泡，泡沫更多，甚至还有一点塑料味？？？无论如何，有 还有半桶要喝。不舒服的