补气血的食物
怀孕期间吃了补血中药，对身孕有影响吗？
怀孕期间吃了补血中药，对身孕有影响吗？
是三分毒。无论中医还是西医，都不建议孕期服用。可以用蓝帽认证的补血保健食品，蓝帽认证是目前为止国内最权威的保健食品认证。一个正规的保健食品要获得蓝帽认证需要五年时间，还要经过上百次的毒理实验，确定没有毒副作用才能上市。
即使使用这种补血保健食品，也不要 不要过度。能吃就多吃黑芝麻、红枣、猪肝、豆制品等补血食物，多喝汤。
补气血不上火的食物？
补气血不上火的食物一般有干果，如核桃、荔枝、桂圆、红枣、花生等。这些香甜可口，服用后不油腻不干燥，对身体有益。蔬菜包括木耳、韭菜、扁豆、胡萝卜、西红柿等。，所以平时治病的时候可以服用这些，对疾病的治疗有帮助。