腰突一般每天躺多久能好
腰间盘突出必须平躺多久？
腰间盘突出必须平躺多久？
我不 我不认为它 躺下是有效的。其实我还是要适当的运动，我可以 我越痛苦，你就越不能安静。我曾经腰椎间盘突出在家躺了一个星期。应该疼还是不疼？我是如此痛苦以至于我不能 不要在床上坐起来。我没有。;当我随意移动时，我不知道我要去哪里。我整天躺在床上发牢骚，吃东西。家庭。你好。腰椎间盘突出还是要对症下药，只是躺着真的不是办法。这也是通过一个朋友 的介绍，我改善了我的腰椎过程。之前一直在秀屿做保健。她一听说我腰突，就叫我去试试。起初，我没有。;我没有去那里，但是真的很痛。
朋友带我去店里后，健康顾问先给我检查了一下，说我腰部有很多结节，要用小童机器人。这款机器人结合了格波的功能，利用声波技术透过表皮直达肌肉深层痛点，从而疏通经络，缓解疼痛。痛的效果不过，有一点是说的，小童机器人不一样，稳，准，狠！我很准确的找到了我的痛点，做的很酸。我感觉腰部被堵住的地方被它疏通了，好像有一种特殊的力量穿透很深。虽然刚开始有点疼，但是可以理解。毕竟 "疼痛不会。;没有意义，一般规则也没有意义。;不疼。 "嗯，只能咬牙坚持了。不过我体验的时候还是明显感觉机器人技术到位，痛点定位准确，力度重，也有粘连被剥离的感觉，所以越做越不疼，再加上背后有光合智能。止痛探头的操作更能减轻我的痛苦。我不能。;我走之前没有站直。现在做完这一套，腰也放松了不少，回家还能坐一会儿。
多做几次之后腰就没有之前那么硬了，弯腰也不疼了，终于可以正常上班工作了。现在我腰很柔软，做弯腰动作直接手掌都可以贴到地面了，感觉腰椎间盘突出在慢慢好转的同时，身体也比之前健康很多。
腰突的你们每一天是如何生活的？
每天就是体育锻炼，各种食疗，看资料，各种养生方法来缓解痛苦。大学的时候，因为运动损伤，患上了腰椎间盘突出。同时突起了坐骨神经，导致我整条右腿疼痛难忍，脚趾甚至麻木。睡觉时只敢平躺，不敢翻身站着。我没有。;当我站起来的时候，我不敢低头。那段时间，我生不如死。我试过按摩、针灸、拔罐、理疗等治疗方法，基本上都缺手术。我开始到处寻找康复方法，逐渐找到了适合自己的方法。第一，要坚持锻炼，不能三天打鱼两天晒网，像拱桥一样。小殷飞可以倒着走。第二，你可以选择性的吃一些中药，比较苦，看你能不能受得了，或者干脆，就是钛贴好，纯中药。我是在不久前的一次聚会上才发现的。还好遇到了老同学不然就被折磨了。