痛经期间吃什么最好
例假期间能吃什么水果最好？
例假期间能吃什么水果最好？
正常情况下，不建议经期吃太多水果，尤其是痛经的人。水果吃多了容易腹痛。这时候可以喝点红糖水，喝点益母草颗粒，或者煮点红枣水。也就是说，期间可以吃水果，但是不要 不要一次吃太多。吃的话可以吃榴莲桂圆，一种温热的食物。
最近痛经痛的厉害，有什么减轻的方法吗？
坚持用艾叶红花等粉末泡脚，根据自身情况将水温调至42、3度，每天泡半小时以上，情况会好一些。
痛经吃什么药比较好？
痛经患者可以口服一些止痛药物进行对症治疗。布洛芬胶囊是常用药物。在此期间，注意不要吃生冷和过于辛辣刺激性的食物，以容易消化的软食物为主，多喝温开水，促进身体的新陈代谢。唐 不要熬夜，不要太累。;不要着凉，注意腹部保暖。
月经期间喝什么汤最好呢？
经期需要多喝温热的食物，汤类都可以。对此没有严格的规定。如果平时有痛经症状，可以喝一些红糖水或者益母草颗粒，促进经血排出，缓解痛经症状。在此期间，你应该有规律的营养和平衡，不要。;不要吃辛辣刺激性食物。药物治疗需要正规和系统。
来月经期间喝什么好？
在期间，最好喝一些汤来保持子宫的温暖，如红糖水、生姜糖浆等，具有良好的活血化瘀作用，有助于缓解痛经症状，预防宫寒。经期每天喝一次，对身体大有好处，不仅可以消除疲劳，补血，还可以使出血更加顺畅，减少痛经的发生。这期间一定要多注意休息，不能吃一些生冷的食物。
月经期间上火吃什么好呢？
经期上火可能会引起口腔溃疡等现象。因为是在期间，你可以 为了防止痛经，不要喝凉水和生冷的水果。平时可以多吃水果，比如梨、西红柿等。另外，也可以及时补充一些维生素C。绿茶也是降火饮品，还可以给经期女性补充一些铁。
例假来了适合喝什么汤，有没有一些汤可以减缓经痛？
可以喝一些清淡的汤，比如排骨玉米汤、鸡汤、益母草鸡蛋汤等。，但是喝这些汤的时候，一定要趁热吃，可以 凉了以后不要喝，以免引起痛经。如果想缓解痛经，可以喝红枣红糖姜汤，可以有效缓解痛经。经期注意腹部保暖，避免感冒，同时多休息。