怎样喝水减肥最快最有效
减肥不喜欢喝白开水，水里加点什么茶或者是别的东西有助减肥？
减肥不喜欢喝白开水，水里加点什么茶或者是别的东西有助减肥？
也可以决定茶叶、小菊花
谢邀
不很喜欢白开水，而又想喝水多运动减肥个人建议最好还是水里加水较好
因为在健康减肥的那种情况下操纵了总热量后水里怎么加别的茶呀或清咖啡呀什么的量都没法太多只能在适量即可或少量下否则很可能会会对身体上有没影响
这是因为有不少人喝茶喝多了易突然发生醉茶或晕茶（有的人茶喝多了了会再一次发生心率增快也很有可能无关，如果年轻人本来高血压是正常的喝了茶以后很易血压高的如果这样的话不晕才怪呢而纯咖啡若是喝多了了也可能是对血管有一定的影响大柠檬什么的也不宜太多食用蜂蜜的）
就是水也得情况酌情少量地喝也要看你的体质状况及浑身上下状况再酌情地喝
而且最要紧减肥不是三天两天就能帮忙解决的是因此减肥路线最好是安全又可靠尽可能是不只是伤害身躯的那样才身材匀称变美了身体安康了
只要不加糖、牛奶加蜂蜜、油，其它爱加什么加什么。我的日常饮品是熟普、美式咖啡，少量凉开水。
他们说的都不对，想减肥水中放减肥药物最总管，要不信你再试试。
哈哈哈，开个小玩笑，如果是节食，流汗后少加一点盐吧。
比较能忍辱就是美式咖啡(但是总喝牙根很有可能以后会变黄)，还可以喝红茶，真的对苦味儿进行度比较低的话就喝红茶，总之尽量是加工比较少的，不再添加其他东西东西的
我加的一个赤赤豆芡实茶那种，真不知道可不可调养身体
晚上拼命喝水可以减肥吗？
下午晚上睡觉之前不要喝太多的水，不仅起不到瘦身的效果，有可能会会导致导致发胖的现象，因为在这个时候通常活动量会会增大，有可能是会导致脂肪囤积再产生容易发胖的现象。在睡觉好之前的前3个小时之内，最好不要吃任何的水果，这样也是有助于的，而且也要饮食控制。
我在减肥，有人说减肥期间多喝水好，但是我只要那天喝的水多就不下降体重，喝得少就会下降，这是怎么回事？
不光减肥三个月内平时多喝水好，平常多多喝温开水也是好的，水是生命之源，喝水啊促进新陈代谢，能量释放消耗掉的快，消耗的能量就是健康减肥，喝多水多了体重和身高也许没急速下降，因为身体中含的水份比较多，减肥不能看每天的体重增长，要看一个周期变化的效果，，比如节食减肥五天，测量体重是下降了一些，其实只是排掉了肠道垃圾，所以身高体重轻了，当然，一旦不靠节食，宿便存积下来，体重和身高又回来了了，有些人就以为是是反弹，其实不是，人的胃肠道宿便是可以存积5到10斤。运动减肥是个持之以恒的中间过程，合理的饮食搭配，明细单低脂为主兼顾，多喝白开水，适当加强运动，长期坚持才能够有好的成效