贴足贴的危害
中医上说的寐症是什么？
中医上说的寐症是什么？
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上表现为不可抗拒的短时间睡眠发作，多见于儿童或青少年。常伴有猝倒、睡眠、睡眠幻觉等症状，统称为嗜睡症四部曲。我们中医称之为失眠。
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失眠、多梦等症状
#失眠#失眠#多睡#现在社会竞争激烈，学习工作节奏快，压力大，生活不规律，都会造成失眠。失眠中医上叫失眠。临床表现为入睡困难，睡觉时醒来，醒来后难以入睡。长期失眠会引起内分泌紊乱，对人体的伤害很大。
失眠的主要病症在于心脑。因精神障碍或精神营养不良和注意力分散而失眠，或因肾精不足和大脑失去营养而失眠。同时，肝、胆、脾、肾等其他脏腑阴阳失调，也会扰乱心神，导致失眠。 "
临床上应该试试走罐背部的督脉、膀胱经，可能会有不错的效果。
还有足贴、泡脚等简单的方法，都可以尝试。
二十多岁的人可以用足贴吗？应该如何选购？
市面上的足贴太多了，但是年轻人用不好吗？我该如何选择？
足贴是一种可以在家使用的保健品，主要是帮你排毒，不同的穴位帮你解决亚健康。
比如三阴交，主要针对痛经、不调。
涌泉穴对感冒和支气管炎有好处。
像如何选择足贴，一般建议选择生姜。一般长期用艾草对身体还是有伤害的，生姜比较温。
湿气太重该如何调理？
谢谢你邀请我！
首先，湿气重的表现如下:
1、水肿。
体内湿气太重，是因为体内滞留了太多水分，无法排出。体内水分过多，容易表现在皮肤上。大多数患者会出现水肿，面部和四肢会变得肿胀，很多人会误以为自己变胖了。如果你不 我不知道你是否水肿，你可以用这个方法来判断:把你的手指按在皮肤上，如果皮肤没有水肿。;手指放开后不要马上反弹回来，应该是水肿。
2.皮肤状况变得非常糟糕。
湿气重不仅会使皮肤浮肿，还会导致皮肤状况不佳。湿气重的人会变得很油，皮肤会充满油脂，痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题就会找上门来。
3、舌肥大齿痕明显。
如果体内湿气太重，舌头会变得胖很多，舌边会出现明显的齿痕。这往往是中医判断病人体内是否有湿气的一个方面 的身体。
4.是湿的，粘在马桶上
体内湿气也会影响的状态。这是因为体内留存了大量多余的水分，会导致变得不成形、粘稠的状态。最明显的情况就是会粘在厕所墙上，即使用水冲几次也洗不干净。。
5、身体容易疲劳
体内水分过多也会使身体非常疲劳。即使不做，病人也会感到很累。;我不做任何体力活。此外，患者早上醒来后会感到四肢无力。我仍然觉得我没有 睡了很长时间后，我睡得不够。
湿气重在中医上可分为湿冷和湿热。湿热可分为湿热上注和湿热。
湿冷者可服真武汤温阳利湿。茯苓、白芍、生姜(切片)、附子(炮制、去皮、粉碎成八块)、白术，水煎。
还可以服用石皮饮，温阳健脾，行气利湿。白术、厚朴、木瓜、木香、草果、槟榔、茯苓、干姜、附子、炙甘草、生姜和大枣。
注射湿热者，可服三仁汤行气清湿热。杏仁、滑石、木通、白豆蔻、竹叶、厚朴、薏苡仁、半夏加水煎煮。
赌湿热者，可服八正散清热泻火，利水通淋。车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、栀子、甘草(炒)、木通、大黄(盖面、煨、去皮、切、烤)，加灯芯，水煎。剂量视病情而定。
水分过多也可以通过饮食疗法来改善:
红豆和大麦水。长期服用能益胃、消水肿、健脾胃、益气。是一种非常方便实用的祛湿食疗方法。工作 s眼泪和红豆有很好的祛湿效果。准备好的薏米要先炒熟，和红豆一起煮。用红豆代替红豆祛湿效果更好。因为薏苡仁性寒，女性经期不宜食用。
薏米冬瓜骨头汤。薏米冬瓜筒骨头汤是祛湿的食疗佳品。猪骨、冬瓜、薏米可以一起煮，因为薏米、冬瓜有很好的祛湿作用，这种汤也可以改善那些水肿症状明显的患者。
冬瓜酿排骨。冬瓜排骨除了煮汤，还可以炖煮，冬瓜也很适合夏天食用。这是因为冬瓜水分充足，还具有清热降火、利尿止渴的功效。但是冬瓜是寒性食物，所以你可以 不要每天都吃，一周吃一两次就行了。
*以上方子只是说明了方子的组成，每味药的剂量比例需要辩证，要对症下药。