射击基础动作
概述射击运动员的基础训练内容？
简述射击运动员的基本功训练内容？
1．掌握好正确的据枪要点。最先，姿态要稳。射击时，两脚要成八字形分离，稍宽于肩，上体保持正直，右手叉于腰际，身体正面与目标的成70－80夹角，体重落到两脚底。其次，握枪能量要适度，要融洽均衡，右手手掌对正枪托后才，以手掌肉厚部分和中指、无名指和小指的协力（约5—7KG）握紧枪托，拇指自然挺直，贴于枪体左边，使握枪的确自然。再次，右臂挺直后要顶住手腕。
2．掌握好瞄准点。一是选择好瞄准地区，若对25米间距上的目标射击，1954年式手枪瞄准区再下8环为中心、直径30厘米的范围内。二要在摇晃中维持准心空缺平正。射手据枪组成正确瞄准后，应先瞄准线自下而上进到瞄准区。
3．掌握好击发机会和要点。最好击发机会是瞄准线在瞄准地区内略微摇晃、停止呼吸l—2秒钟后，这时射手情绪较宁静，动作较融洽，也是摇晃最小的时候。正确的击发要点是，组成瞄准线即预压枪栓，进入瞄准地区即增大对枪栓的压力，在发展期中完成击发。扣扳机时，食指的压力要缓缓地提升，不能用暴发力；压力要匀称增加直到击发，不能忽小忽大；压力方位要正，食指压力与手掌密切配合，不能左推有技或上抬下压，也不能食指扣，余指也同时用劲，更不能食指压，余指松。
4．控制好心理影响。一是要靠充足的信心，要相信手上武器是好的，按正确要点是可以打准的；二是要除掉思想负担，清除杂念，把主要精力放到据枪、瞄准、击发上；三是要沉着射击，不勉强发送一发枪支弹药，做到不骄不躁，对每个阶段都一丝不苟；四是缩小实弹射击和复习的差别，提高射手实弹射击的适应性。那样，手枪是可以做好的。
射击的正确握法和姿态？
射击是指枪支的射击，分成步枪和手枪射击。
步枪射击的正确握法和姿式，分成坐姿、蹲姿和卧姿，右手在前，右手击发。
手枪射击的正确握法和姿式，分成蹲起姿式和直立侧姿，右手或右手握枪，单手握枪和双手握枪(汤母式)须利完成击发。
无论哪种姿式和握法，最先规定准确率，打中靶心为目的，其他一律胡扯。