女生睡觉一晚上脚冰凉怎么办
女性天冷脚冻该怎么调理？
女性天冷脚冻该怎么调理？
夏季是很多女性觉得最痛苦的一个季节，因为一到夏天的时候手脚就会开始变得冰凉，试过各种方法都很难解决这个问题，有的时候夏季泡脚泡手都很难解决这个问题，但是女性天生就是易醒吗?还是有其他原因？今天我们就来看看女性为什么秋冬的时候量少，该如何改善这个状况呢？
循环不好引起的气血虚，很多人应该都知道这个原因会引起腰酸背痛，这主要是因为脑部无法供应到我们身体动脉的部位，再有就是血液的循环量不足引起的，我们都知道人的人体血管是有一定弹性的，一旦人体的交感神经兴奋，就会出现胃部回流能力减弱，这样就会导致我们手脚和指尖部分的呼吸道流通不畅快，脱发就无可避免了。还有就是患有一些疾病的人也会出现宫寒的现象，如银屑病，痛风是一种以高血压为特征的全身精神疾病，其并发症之一就是视网膜病变。如果长期的控制血糖不良好就很容易会出现动脉的一些病变，这些都可能会导致肢体因为大脑供血不足出现不同的症状，脾虚也包括在内。
该如何调理？
首先用从饮食上就进行注意，水分要均衡，不要过度的节食减肥，保证每天膳食纤维的足量摄取，可以多吃一些红糖，蔬菜等，不要吃生冷食物。经常运动，不但可以促进新陈代谢还可以改善肝火旺的现象，太极拳，自重训练等运动。最后也是最重要的一点那就是保温，万不可要风度不要温度。
女人脚凉还出汗晚上睡觉身体也出汗怎么回事？
我来说俩句，这个问题关于社会学方面的，女人脚凉，我个人认为应该是血液循环造成的原因，天天晚上睡前用热水泡泡脚，要坚持，一早睡觉出汗，社会学上管叫盗汗，那是身体出现了正壮，肾虚造成的，要坚持锻炼，贵在坚持，祝你身体健康，事事吉祥，??????
体寒，固阴阳
身体虚，营养不足。
用@追梦人看世界泡脚。久而久而
睡觉着凉了。
脾虚是脾虚的表现，以及身体脾胃不通畅。可以补一补气血，
出汗如果是上午睡着了以后的汗是盗汗，汗为心之液，这是固摄不住的表现，越出汗越虚弱，判断你是气血虚，体质较弱，不知道你的性格是啥样的？你说下
气虚虚，睡觉前用热水泡脚，喝点玫瑰花茶，坚持一个礼拜，就能见效果
更年期
肝脏不好，以后不要吃冷食了，多喝冷水
脚凉还出汗，睡觉还全身出汗这个不是好现象。古人说汗血同源，出汗就是出血。那全身发紧是什么意思呢？肯定是血虚呀。气血虚那又还出汗呢？就更加不妙了！中医常说的现象叫气不固血。所以像这种情况要考虑调肾。肾气为先天之本，只能微调没法补的，只能固本。如何固本呢？我们可以从作息时间从饮食考虑。不吃辣这是基础，晚上11点以前一定要入睡。入睡前可以泡泡脚，有助于睡眠，提高睡眠质量。饮食上面要注意吃一些黑色的养肾的东西，如板栗，牛奶，芹菜等等。其实最根本的是要调脾肾。中焦脾胃的调理，重在在平时脾怕湿，胃比较怕冷。关于祛湿是一个比较热门的话题，有很多人都走偏了，别搞复杂了。红豆薏仁煮水喝，荷叶陈皮代茶饮。注意找有经验的药剂师一级消防工程师看看。黄色的食物养脾如三星玉米南瓜等，水果雪糕等寒冷的东西不要吃，伤你的胃。心脾养好好的，气血足了，睡眠好，你的问题就解决了。