乌梢蛇的配伍禁忌
人睡觉的时候为什么会抽筋？
人睡觉的时候为什么会抽筋？
夜间腿部抽筋是普遍现象，成年人高达60%，尤其是50岁以上的人。这种抽筋经常发生在睡觉的时候，经常会把人弄醒。抽筋的持续时间从几秒钟到几分钟不等，抽血后几个小时内可能会复发，主要在小腿肌肉，有时也在大腿和足部。
因为如此普遍，50岁以上人病率高，所以大多数人认为是因为缺钙。
这是错误的，晚上腿抽筋不是因为缺钙。
缺钙会导致肌肉痉挛，抽筋也是抽筋的一种，但如果缺钙，就不仅仅表现为晚上小腿抽筋了。
为什么晚上会腿抽筋？
目前没有解决办法，原因不明，怀疑与肌肉化学成分失衡有关，或者与神经、肌肉或血液供应等问题有关。
如果白天坐太久，肌肉用力过猛，工作环境是水泥地面，坐姿不正确，晚上就可能抽筋。
孕妇晚上经常腿抽筋，一般从第二次怀孕开始，越来越严重。原因也不清楚，和缺钙没关系。补钙不能缓解孕妇的腿部痉挛。
如果有酒精中毒，扁平足，糖尿病，甲状腺功能减退，脱水或电解质失衡，帕金森 s病等。，腿抽筋经常发生在晚上。
夜间腿部痉挛是一些药物的副作用，包括他汀类药物、利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂和抗精神病药物。