高血压哪些东西不能吃
高血压患者能吃肉吗？
高血压患者能吃肉吗？
高血压患者可以吃肉吗？
可以肯定地说 "你可以吃 "，而且正确的饮食可以控制血压，但是高血压不是吃肉引起的。
高血压患者如何正确吃肉？从营养学的角度来看，白肉比红肉好。古人说 "吃天上的两只鸟胜过吃地上的半斤动物 "。
我能吃哪种肉？
一:鱼
鱼类含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，镁离子对心血管系统有有效的保护作用。含有较低的胆固醇和脂肪，非常适合高血压患者食用。
鱼的选择:首选深海鱼，避免重工业污染的鱼，鲜鱼炖或煮是最好的选择。
二:瘦肉
瘦肉含油脂相对较少，所以高血脂高胆固醇的高血压患者吃瘦肉比较好，而且富含蛋白质，既能缓解渴求感，又能预防营养不良疾病。
三:鸡。
鸡肉含饱和脂肪酸少，但鸡皮、鸡胗、鸡脖子最好。不仅胆固醇含量高，激素水平也高。鸡胗里藏着一些有害物质。
怎么吃肉才是正确的？
《居民膳食宝塔》家畜和家禽的推荐日摄入量为40-75克。
不吃肉会导致营养不良，脾胃造血功能低下，肝脏储血功能异常，从而导致低血糖。
肉类是对身体有益的食物，如果你有高血压，就不要吃素。正确吃肉可以有效控制高血压。
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高血压真的能吃铁皮枫斗吗？
你可以 高血压不能吃铁枫桶。目前没有药理学研究依据证明铁枫斗可以扩张血管，所以你可以 不要吃铁枫桶。铁枫斗是养阴药，容易润燥生痰。如果高血压患者舌苔较厚，服用此药会加重头晕症状，因此高血压患者不宜擅自使用单一中草药，应在医生指导下使用。