孕妇能吃方便面吗早期
怀孕早期可以吃方便面吗？
怀孕早期可以吃方便面吗？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
方便面美味又方便，是很多人都喜欢吃的一种食物。但是对于怀孕早期的孕妈咪们来说，究竟能不能吃方便面呢？下面就让我们一起来看一看吧！
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沐沐那时候怀孕的时候就属于那种反应比较厉害的，整天都是吐，然后不想吃东西，就喜欢吃那种口味比较重的食物如酸辣粉、砂锅、麻辣烫之类的，也特别馋方便面，干的湿的也都吃过，后来过了孕早期，反应不那么厉害了，就很少再吃方便面了。
不过，现在的方便面大多是采用油炸的方式来让面块干燥，众所周知，淀粉类食物在油温120度左右就会产生致癌物质丙烯酰胺，而且方便面的热量高，添加剂种类多，也没有什么营养，虽然孕妈咪们可以吃，但是要注意以下几点。
一、尽量选择非油炸的方便面。
这一类的方便面相对传统的油炸方便面更健康，热干面和湿法面都不错。
二、吃的时候注意营养均衡。
方便面里面的蔬菜和肉类少得可怜，孕妈咪们在吃的时候可以加些自己喜欢的食材，如肉类、蛋类、蔬菜类、真菌类然后一起煮，味道也是很赞的哟！
三、尽量少摄入添加剂。
方便面中的添加剂种类繁多，虽然说正规厂家的方便面添加剂含量都有严格的监控，但我觉得孕妈咪们也要尽量少吃。如果一定要吃的话，可以学沐沐一样只放一半料，酱包可以全放，这样既不会影响味道也减少了添加剂的摄入量。
我是沐沐，一名90后宝妈。欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题。最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！
怀孕早期可以吃方便面吗？
不要说早期了，整个孕期都不要吃。孕期尽量不要吃油炸和辛辣刺激的食品，对胎儿的发育很不好。我头胎的时候很喜欢吃辣，小孩生下来脸上有很多红疹医生说是怀孕时不忌口的原因。到二胎时就没吃，小孩生下来皮肤就挺好的，现在都是老二皮肤比老大好。
怀孕初期可以吃方便面吗？
怀孕初期是可以吃方便面的，但是不要经常吃，饮食结构不要过于的单一，以免影响到营养的摄入，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白的食物补充营养，有利于促进胎儿的健康发育，不要受凉，不要劳累和熬夜，按时的孕检。