怀孕初期应注意哪些方面
怀孕初期的注意事项？
怀孕初期的注意事项？
怀孕早期
准妈妈在怀孕初期3个月记得服用叶酸片，叶酸能够协助合成DNA，还可以预防胎儿神经管畸形等；准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含咖啡因的饮料，也要少吃含有刺激子宫收缩成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等；准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改，不抽烟不喝酒、早睡早起。
怀孕初期的注意事项？
因为初期主要是防止先兆流产，在前三个月之内不要同房，不要过于剧烈的运动，不要吃过于生冷和刺激性的食物，要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，饮食的口味要清淡，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，多吃高蛋白的食物补充营养。
怀孕初期要注意什么？
孕早期要注意饮食，可以给予易消化，清淡饮食为主，少吃油腻食物，多吃维生素和优质蛋白质的食物，每天要多喝水和牛奶，少量多餐，要补充人体所需要的营养物质。同时用药方面要注意，早期属于器官发育的重要时期，有些药物可能会造成胎儿生长发育异常，所以不要盲目用药。
怀孕初期应注意些什么？
大多数女性在怀孕早期都会出现妊娠反应，比如说有恶心呕吐，疲乏无力等不适症状，所以这个时候就要从日常生活饮食习惯上来调理饮食，注意清淡，有营养为主，少量多餐，多吃一些含蛋白质类食物，这样可以补充营养，另外也要注意劳逸结合，不要熬夜，多休息。
怀孕早期注意事项有哪些？
一般情况下，刚开始怀孕的女性会有相对较多的妊娠反应，一开始会出现停经的表现，还会伴随有恶心、不想吃东西的表现。怀孕初期的时候，要尤其注意生活中的一些小细节，短期禁止性生活，记得定期检查。确保身体健康，将来的宝宝会更加健康。
怀孕初期有哪些事要注意？
怀孕初期注意事项有哪些？
怀孕初期应注意保持良好的生活作息，戒烟戒酒，劳逸结合，放松心情及均衡饮食。
怀孕初期的注意事项包括生活、心理、产检、饮食等方面。
生活中，注意防病防畸，戒烟戒酒，避免接触有害物质，少去人多的地方和密闭的环境；每天保证充足的睡眠；避免做重体力劳动；可以进行—些舒缓的运动，如散步；避免性生活，以免流产。
心理上，孕妇易出现焦虑、抑郁、敌对、恐惧等情绪，建议孕妇多与人交流，尽量保持良好的情绪，避免精神刺激，家庭人员也应予以配合。
产检应从早孕期开始，早孕期检查有利于核对孕周，并评价孕妇基本情况，早期采取预防措施。早孕期第一次产检必査的项目包括血常规、尿常规、血型、肝功、肾功、空腹血糖、乙型肝炎表面抗原等。
饮食上，可根据孕妇的食欲调整进食的种类、餐次和时间。采取少食多餐的原则，对于早孕反应比较重的孕妇，保证每日130g碳水化合物（粮谷类主食）的摄入即可，早孕反应不重的孕妇尽量均衡饮食，以清淡易消化食物为主，少吃过甜高脂、高盐食物，少吃或不吃生冷刺激性食物，注意饮食卫生。
从孕前开始补充叶酸，直至孕12周，选择补充叶酸的剂量应咨询医生。
此外，如出现不明原因阴道出血、剧烈腹痛等情况时，应及时前往医院就诊，明确原因。
本内容由北京妇产医院 产科 主任医师 邹丽颖审核
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