健脾祛湿茶配方
已经入伏了，想要健脾祛湿，喝“一汤”，吃“二瓜”，饮“三茶”，具体指什么呢？
已经入伏了，想要健脾祛湿，喝“一汤”，吃“二瓜”，饮“三茶”，具体指什么呢？
湿气是一切疾病的根源。
重湿是指湿重、浊、质邪，属阴致病，常出现以重感为特征的临床表现。如头重身轻，四肢酸痛等。湿邪侵袭肌表，阻碍阳气的清泄。清阳不升，头重如捆。湿邪阻塞关节，杨灿 t达不到，可见皮无情，关节痛重。
夏天可以喝红豆汤健脾祛湿。
红豆热量低，富含多种营养成分，具有清热解毒、健脾和胃、利尿消肿的功效。夏天经常喝红豆汤，可以解暑祛湿。
睡觉后多喝热茶。
咕咕丁茶-降火消炎，利尿祛湿
睡觉后天气炎热容易上火，空气潮湿闷热。此时用谷谷定泡水，可以预防和改善上火，利尿消炎，祛湿除烦。
谷谷丁也叫白谷丁，有妇之夫，学名蒲公英。夏天，随处可见的咕咕丁，简单易得，是一种药食两用的小植物。用水浸泡安全可靠，能帮助人体去火、利尿、消炎、解毒。
中医认为，谷谷定，入肝胃经，长于降肝火、清胃热，对夏季肝火、胃热有很好的改善作用。
将谷谷丁泡水，既能去火，又能消炎杀菌，对咽喉肿痛有很好的改善作用。所以，睡觉后经常泡一杯，对去火、消炎、解毒、护肝、养胃非常有益。
养生茶的配方是什么？
其实养生茶没有固定的搭配，可以根据每个人随意搭配 的体质，喜好和需求！唐 不要错过夏季热量和健康的公式！[喜欢][喜欢][喜欢]