伸筋草泡脚的正确方法
夏天晚上用什么泡脚最好？
夏天晚上用什么泡脚最好？
夏天泡脚最好的东西1:生姜2:艾叶。
1生姜不用洗，拍开水泡脚，最好泡在小腿处，直到出汗。。。(建议每三天一次)
生姜是驱寒最好的东西。夏天也可以喝点姜水，因为身体里的寒气比冬天重。夏天是头发生长的时间，它迫使冬天的寒冷离开我们的身体。但是现在我们吹空调，吃冷饮，如果不感冒就会生病。;时间久了就出不来了。
用艾蒿水泡脚对身体也很有好处。方法同上。艾叶的作用是祛湿散寒。。。(建议每七天一次)
1、醋:除脚臭，防治脚气，促进血液循环，祛除风湿。
2、盐:除便秘外，还能消除疲劳，帮助睡眠。
3.花椒:除臭祛湿，益气利水，助阳。
4、放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚寒，温脾胃，燥湿邪。
5、干姜:除风湿骨痛、畏寒怕冷外，干姜温中散寒，归阳通脉。
6、白芍、益母草、当归:治痛经。痛经一般是由体寒或气滞血瘀引起的。白芍能去阴，去腹痛，通血脉。益母草祛瘀生新，活血调经。当归能补血、活血、调经、止痛。还能使皙红润，改善手脚冰凉的问题。
7.萝卜:可以用半个白萝卜，切成薄片，放入锅中，然后加入适量的水，小火炖3分钟后再小火炖5分钟，然后倒入盆中，适度降温后反复洗脚，连洗几次即可去除脚臭。
8、黄豆:用黄豆打碎开水，小火煮20分钟左右，水1斤左右，水温可以洗脚的时候，可以泡一会脚。治疗脚气效果极佳，脚不脱皮，皮肤滋润。一般洗三四天就能见效。
9.茶:用盐在茶中泡脚有助于防止轻微的脚臭。专家说，茶叶本身就有收敛和吸附的作用，确实能吸收异味。脚臭患者可以用烧开的茶水泡脚(不限用哪种茶)。通过泡脚的清洁过程和茶叶本身的收敛作用，可以在一定程度上抑制脚臭。
10.艾叶:取一把鲜或干的艾叶，用开水泡脚，可有效祛除虚火、寒火，可辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的复发性头面部疾病。这种方法不能经常使用。由于艾叶泡脚会诱发虚火、寒火，长期使用此造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛等不适。
夏季泡脚偏方推荐
1.生姜盐水泡脚，清火解毒。热水中加入一茶匙盐和50 ~ 70g生姜，泡脚约半小时。盐可以清火、凉血、解毒，而生姜有散寒、止呕、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，可以促进局部血液循环，预防感冒，使双脚光滑整齐，使心灵感到放松。
2、吴茱萸40g米醋(白醋)适量。煎吴茱萸汁，加温水，再加米醋泡脚30分钟。，一天一次。它可以治疗脚癣。
3.取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，将三味材料加水煮沸去渣，再加入温水泡脚，每次30分钟，至出汗为止。每天一次，坚持20~30天，可以减脂。
4.取花椒、生姜、茴香若干，将这些材料放入水中煮沸去渣，加入醋和盐，每次用温水泡脚30分钟，对功能性便秘有很好的防治作用。
5.将生姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿放入洗脚水中，可祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛，改善风湿性关节痛。
6、五味泡脚片、五味子、香附、何首乌、姜黄、百合、石菖蒲。可养心安神，疏肝解郁，改善睡眠。
7、黄芪10克，透骨草10克，伸筋草10克，花椒6克:糖尿病(阴虚所致)花椒燥湿，黄芪益气固表，透骨草能帮助药物透过皮肤进入体内，发挥药效。
8、苦杏仁45g，绿茶10g。将药物一起放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。拿一小瓶药水，涂在脸上和手臂上。将剩余的药液倒入盆中，待温度适宜时浸泡30分钟。20天为一个疗程。能滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素和矿物质，防治皮肤萎黄、发黑粗糙、痤疮、疥疮。
9.大青叶30克，海藻35克，海带20克。烧开水，先用热水擦脸，再用它泡脚。可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。
10、茉莉花5克，金银花5克，芦荟5克，开水泡脚。能祛斑润肤，恢复面部光泽，清热驱蚊。
足舟骨突出怎么复位？
足舟骨突出需要在正规医院进行手法复位，夹板固定。可以服用消炎止痛的药物进行治疗。具体用药要按照医生 的建议。可以用红花、石松泡脚，每次30分钟左右。唐 不要穿高跟鞋，穿宽松舒适的鞋子，睡觉时在脚踝上垫个枕头，促进血液回流。