一个星期突然胖了10斤怎么回事

怀孕六个月，涨10斤正常吗？

怀孕六个月，涨10斤正常吗？

怀孕期间体重增加是正常的。毕竟宝宝需要吸收营养。只有妈妈吃好了，宝宝才能吃。有的宝妈整个孕期胖了50斤，有的宝妈发现肚子大了，还有的地方瘦了。身高体重体质不一样，加的体重也不一样。

一直很瘦，最近一年体重上升快，涨了快20斤，怎样才能减掉？

最近一年体重快速增加的原因是摄入的热量大于消耗的热量或者身体代谢缓慢导致脂肪堆积。分享一下自己的减肥史比较有效。以前，我习惯白天睡觉，晚上锻炼。我从未出过家门。我只是不 晚上不要吃太多。我醒来的时候几乎吃了一顿饭。但这是非常不健康的，也是特别不鼓励的。非常确定的是，少吃真的会让你瘦。你可以少吃多餐，只要你几乎不饿。我不 不要避免吃食物。我不 我不喜欢甜食，所以一般来说你不喜欢。;我不必考虑高糖的问题。It 晚上最好不要吃东西。如果你能 没办法，你应该配合适当的运动。多喝温水，促进新陈代谢。