莲子心泡水喝的最佳搭配推荐
莲子心泡水泡茶一次放多少颗？
莲子心泡水泡茶一次放多少颗？
我自己一般放五八个。因为莲子是苦的，如果你不吃，放五粒左右。;不喜欢苦味，想苦就放八个左右。莲子心水最好把第一次浸泡的水倒掉，这样就没那么苦了。
伏天季节喝莲子心好吗？
其实莲子心茶的副作用并不多，因为莲子心泡水适合大多数人。可以说莲子心除了一部分人对莲子心泡水的味道不感兴趣之外，大家都很喜欢，但是还是有一些副作用的。
说到莲子心泡水的副作用，就不得不提可能会导致便秘。虽然喝茶可以润肠，有一定的通便作用，但是莲子心泡水比较特别，因为很多人喝了之后最大的不适就是便秘。
而且莲子心是寒的，我们都知道寒的东西可以 不能长期使用，所以将莲子心浸泡在水中并不适合每个人经常饮用，否则对身体不好。
凡事都要适度，物极必反，偶尔喝点也是可以的。