南瓜的营养价值与副作用用南瓜代替米饭，一个月后会有什么结果？

南瓜的营养价值与副作用

用南瓜代替米饭，一个月后会有什么结果？

用南瓜代替米饭，一个月后会有什么结果？

南瓜代替大米，只能代替大米作为主食，其他辅食也要跟进，比如蛋白质、肉类、五谷杂粮等。，这样一个月后我们的体重就会发生变化，但是如果把所有的食物都换成南瓜，一个月后我们的身体和脚上可能会出现水肿。这是因为南瓜中只有少量的糖、淀粉和蛋白质，它们可以不能满足我们的生理需求。

不适合和土豆西红柿混着吃。如果混用，会加重病虫害的危害，影响产量和品质。土豆容易生蚜虫。马铃薯一旦感染病毒病，病毒会通过蚜虫传播到南瓜上，造成病毒危害。

不宜与白菜、空心菜、葱蒜等矮化作物混种。混栽后，南瓜的茎、蔓营养生长好于作物，使混栽作物在光合作用、土壤、肥料和水分供应利用方面处于弱势，降低了混栽植物的综合抗逆性，容易发生各种真菌危害和细菌病害。

不宜与、黄瓜等攀援作物混种。虽然都是攀援作物，但是架上的南瓜营养生长速度比、黄瓜快很多，而且植株外观非常容易影响混合作物的光合作用，影响作物结果，降低作物种植收益。