止咳润肺小妙招
怎样养肺护肺不咳嗽？
怎样养肺护肺不咳嗽？
你好，想要养肺护肺止咳，那自然而然是需要润肺。而润肺可以采取的方式方法很多，但是比较建议采用食疗的方式，即合理的食用一些对肺有益的食物，滋养肺脏，推荐如下。
一、桑白皮煮水喝
桑白皮，又称桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮，是桑树的干燥根皮，体轻质韧，难折断，形状如扭曲的板片或双边内卷的圆筒，外表面淡黄色或米白色，内表面黄白色或灰黄色。中医讲桑白皮，味甘、辛，性寒，归肺、脾经，可泻肺平喘、利水消肿、清内热等。临床药用于肺热喘咳痰、水饮停肺、胀满喘急、水肿、脚气、小便不利灯症状。
《本草》记载桑白皮：“去肺中水气，唾血热渴。”翻译成现代文大概意思是说桑白皮有清肺热、行肺水气、治疗内热的功效。肺火旺盛的人不妨用桑白皮煮水喝，润肺清热，止咳化痰。
二、冰糖炖雪梨吃
这个食疗法子对于大多数人而言，是不陌生的。雪梨性寒，味甘，是我们生活中较为常见的一种水果，不仅价格经济实惠，而且药用价值也很大。医学研究表明雪梨能祛风热、润肺、凉心、化痰、解毒、止咳、生津润燥养血生肌等，可生吃，可蒸煮成羹汤吃；冰糖味甘，性平，归肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的作用。将冰糖与雪梨炖成汤羹喝，对肺部、呼吸道有很好滋润功效，可以润肺止咳、化痰去热、美容养颜。
不过，因雪梨寒冷，胃虚寒、血虚的人不建议多吃。
怎样养肺护肺不咳嗽？
怎样养肺护肺不咳嗽？应该象70年代以前那样，只要是能干活的人，天天都战天斗地修造地球。意思就是天天到田头地边或者是爬到大山上去，一天到晚的拼命干重体力活。而且一日餐都是粗茶淡饭，不吃大鱼大肉。整天累得人上气不接下气，浑身上下出大汗。这样人就可以养肺护肺不咳嗽了！谁要不信，自己可以试试看。一年到头，天天坚持如此出力干活！可能你感觉浑身上下没什么毛病！
怎样养肺护肺不咳嗽？
你好，想要养肺护肺止咳，那自然而然是需要润肺。而润肺可以采取的方式方法很多，但是比较建议采用食疗的方式，即合理的食用一些对肺有益的食物，滋养肺脏，推荐如下。
一、桑白皮煮水喝
桑白皮，又称桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮，是桑树的干燥根皮，体轻质韧，难折断，形状如扭曲的板片或双边内卷的圆筒，外表面淡黄色或米白色，内表面黄白色或灰黄色。中医讲桑白皮，味甘、辛，性寒，归肺、脾经，可泻肺平喘、利水消肿、清内热等。临床药用于肺热喘咳痰、水饮停肺、胀满喘急、水肿、脚气、小便不利灯症状。
《本草》记载桑白皮：“去肺中水气，唾血热渴。”翻译成现代文大概意思是说桑白皮有清肺热、行肺水气、治疗内热的功效。肺火旺盛的人不妨用桑白皮煮水喝，润肺清热，止咳化痰。
二、冰糖炖雪梨吃
这个食疗法子对于大多数人而言，是不陌生的。雪梨性寒，味甘，是我们生活中较为常见的一种水果，不仅价格经济实惠，而且药用价值也很大。医学研究表明雪梨能祛风热、润肺、凉心、化痰、解毒、止咳、生津润燥养血生肌等，可生吃，可蒸煮成羹汤吃；冰糖味甘，性平，归肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的作用。将冰糖与雪梨炖成汤羹喝，对肺部、呼吸道有很好滋润功效，可以润肺止咳、化痰去热、美容养颜。
不过，因雪梨寒冷，胃虚寒、血虚的人不建议多吃。