胸不一般大怎么办
［胸肌］左胸和右胸下沿不协调该如何改善？
［胸肌］左胸和右胸下沿不协调该如何改善？
谢谢你的邀请。我是一个从事健身教练十几年的老教练。我以我的经验给你一些参考。
首先，两侧胸肌不对称是很多健身爱好者都有的问题。只要它不是太明显，你不 我不必太在意。如果看起来很明显的话，我建议你以后练胸大肌的时候多使用哑铃训练，杠铃训练要适当减少，这样哑铃训练可以让两边的力量保持绝对一致。另外，如果你的健身房有悍马，也就是两个手柄，可以单独训练一侧。围小的一侧可以多练一组。此外，你应该在训练间隙做更多的静态和紧张的训练，以改善神经和肌肉。;招募肌肉的能力。
希望我的回答能帮到你！
为什么有些女人是平胸？
听听太平公主怎么说。
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