每天坚持热敷眼睛

经常热敷眼睛有伤害吗？

经常热敷眼睛一般对眼睛无害。热敷眼睛是日常生活中常见的治疗方法。很多病都需要热敷。热敷的温度在50度左右。唐 不要太热。太热的水很容易灼伤眼睛的皮肤，因为眼睛的皮肤是身体最脆弱的部位。热敷有通络、温经、活血的作用。热敷可以使气血在眼眶周围循环，缓解眼睛疲劳。但对于炎症性眼部感染，不允许热敷。

如果用热湿毛巾敷眼睛能缓解眼疲劳，禁止用手触摸患处，以防感染。主要是以后注意用眼卫生，避免长时间看手机或电脑刺激物体，多补充营养，日常生活中用眼保持劳逸结合，养成良好的生活习惯，有利于病情的改善，但没有特效疗法可以根治。

眼睛红是热还是冷，要看具体情况。如果是因为急性结膜炎引起的结膜充血导致眼睛发红，一般建议冷敷。如果由于虹膜睫状体或干眼症导致眼睛发红，一般建议热敷。所以出于不同的原因，红眼选择热敷还是冷敷是不确定的。

经常使用温水可以促进眼睛周围的血液循环，减少一天的疲劳。;的工作和生活。

还可以增加眼睛内部的湿度，避免眼睛长期使用引起的干眼症。

而且如果早起发现眼皮处水肿，也可以用温水热敷达到消肿的效果。

用热毛巾敷眼睛的方法很简单。干净的毛巾要放在水温45度左右的清水中，取出毛巾适当控水，然后热敷在眼睛上。

此时可以选择舒适的姿势，如仰卧或靠在头枕上，等待10到15分钟，让热毛巾改善眼周血液循环，有助于缓解干眼症。

不知道，

冰敷眼睛的方法有很多。可以选择消毒过的棉布床单或者冰袋，放在冰箱的速冻间里。一段时间后，取出棉片或冰袋，用消毒棉布包好，然后闭上眼睛，敷在眼睑外。一般持续10分钟以上，一天2-3次甚至更多。因为取出的冰块温度不一样，所以一定要注意温度不能太低。如果温度太低，我们可以包几层消毒棉布。还要注意的是，冰块溶解时，可能会产生一定的水分，要做好防护措施，防止进入眼睑或眼睛。