食品营养成分在哪里检测

供能比计算公式?

供能比计算公式?

男:BMR 66 (13.7×体重公斤)(5×身高厘米)-(6.8×年龄)

女:BMR 655 (9.6×体重公斤)(1.8×身高厘米)-(4.7×年龄)

基本坐着BMR×1.2(基本没动静)

轻活动BMR×1.375(每周1 ~ 3次轻强度运动)

中等活动BMR×1.55(每周3 ~ 5次中等强度运动)

非常活跃BMR×1.725(一周6 ~ 7次高强度运动)

极度活跃BMR×1.9(每天剧烈运动和重体力劳动)

最终结果单位是千卡。

西域春牛奶为什么不标注钙?

据《预包装食品营养标签通则》 ;根据美国的规定,在只有能量、脂肪、蛋白质、碳水化合物和钠必须标明。;美国食物营养成分表。

此外,使用氢化植物油的食品中应标注反式脂肪酸的含量;特殊食品,如高钙饼干,应标明所宣称的营养成分。

纯牛奶不属于以上两种情况,没有标明钙含量的义务。

鸡蛋和鸡肉的营养哪个更高?

一顿饭通常是最适合自己的,对自己来说可以称为高营养高价值,但对鸡蛋和鸡肉来说有自己特殊的高含量营养。说到哪种营养更高,就看你这个时候最需要什么营养了。在这里,我只能告诉你这两种食物中营养成分的具体含量和特点,然后大家可以根据自己的情况做出相应的选择。

100克鸡蛋的营养成分:水74.1克,能量144千卡,蛋白质13.3克,脂肪8.8克,碳水化合物2.8克,胆固醇585,维生素A234μgRE,维生素B1 0.15mg毫克,维生素B2 0.27毫克,维生素B3 0.2毫克,维生素E1.84mg毫克,钙56毫克,磷130毫克,钾1556毫克。

生活中吃的鸡蛋质量一般在40-50g。如果一天吃一个鸡蛋,这些营养成分也要相应减半。

100克鸡肉的营养成分:水73.5克,能量124千卡,蛋白质20.8克,脂肪4.5克,碳水化合物0克,胆固醇106,维生素A64微克,维生素B1 0.09mg毫克,维生素B2 0.08毫克,维生素B3 12.75微克,维生素E2.02mg毫克,钙9毫克,磷74.1毫克,钾276毫克,磷276毫克..

实际饮食中,鸡肉容易吃到100g以上,而鸡蛋是不允许吃的。轻松超过100克g。;美国人的营养需求不同。建议你根据自己的情况选择最适合自己的。