吃什么补脑神经最快最好
补脑食材排行榜前十名？
补脑食材排行榜前十名？
1.红烧鲤鱼
2.酱油大豆
3.乌鸡汤
4.水煮飞蟹
5 .蒜蓉小龙虾
6 .双皮奶
7 .胡萝卜什锦汤
8.宫保鸡丁
9.鱼香肉丝
10.水煮猪肉片
11.毛雪王
什么食物有助于健脑？
一定是核桃不 不喜欢直接吃，可以做成核桃露。
从豆浆机中的量杯中取出半杯黄豆和一杯核桃，用清水洗净后放入豆浆机中。按照豆浆机的说明，放入适量清水，盖上机盖，插上电，选择豆干模式，然后就可以等待完成，完成后用筛子过滤，喜欢甜的可以加点糖，省事。