肝火旺盛吃什么水果
肝火旺可以吃什么水果好？
肝火旺吃什么水果？
肝火旺盛的患者建议多吃草莓、葡萄、梨以及荸荠等相关的水果，肝火旺盛主要的临床表现是口苦、胸闷、乏力以及厌食等，可以通过饮食来调节，对于肝火旺盛的患者吃草莓，它能够养肝护肝，而且因红色入心，可去心火，另外就是葡萄。
吃什么水果去肝火？
肝火旺一般可以吃一些具有寒凉性质或多汁液的水果，如荸荠、苦瓜、西瓜等一些新鲜的果蔬。还能多吃一些富含维生素的水果，比如柠檬、苹果等。还有草莓，草莓既能去肝火又能养肝、护肝，从中医角度讲，草莓性凉，也可以去火。平时在生活中也要注意少吃辛辣刺激的食物，以免再次上火。
去肝火的水果有哪些？
去肝火的水果有哪些
很多凉性水果如荸荠、梨、枇杷、西瓜、香蕉、火龙果、柚子等，都有助于清肝泻火。
1.荸荠又称“马蹄”，性味甘、微寒、无毒，有具有清热止咳、滋阴降火、化痰消积、温中益气、清风解毒等功效，对热淋、痞积、目赤、咽喉肿痛、口舌生疮、便干尿黄等有肝火旺盛症状有一定效果。荸荠既可以当水果生吃，也可以作为根茎类蔬菜烹饪食用。
2.梨、枇杷、西瓜、香蕉、火龙果、柚子等水果也有助于清肝泻火。
肝火旺盛的人群在饮食上除了可以适当食用以上水果外，也可以多吃一些新鲜蔬菜。饮食应以清淡为主，应尽量不吃或少吃辛辣刺激的食物，也不宜饮酒，以防肝火更盛。同时注意调整情绪。对于较为严重者应该到正规医疗机构检查治疗。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核
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肝火旺吃啥水果最好呢？
肝火旺的患者最好多吃草莓、葡萄、梨、等水果。肝火旺的主要表现为口苦、胸闷、乏力、厌食等，可通过饮食调节。一般来说，肝火旺的病人吃草莓，可以养肝保肝。因为红心入心，可以祛除胃灼热。此外，还有丰富的葡萄维生素和钙、磷、钾，对补充身体需要和调节肝细胞功能非常有效