肥胖对大脑有什么危害
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脸比脑袋大怎么办?
脸比脑袋大怎么办?
脸比头大,可能是因为我比较胖,所以脸上的脂肪比较多。如果想让脸变小,可以通过减肥让脸慢慢变瘦,可以通过闭上嘴张开嘴让自己瘦下来,也可以通过做大量的运动来减肥。一段时间后,脸会比头小。
肥胖打呼噜的原因是什么?肥胖打呼噜的危害又是什么?
在回答这个问题之前,我们必须先了解几个基本的认识:
1.肥胖不一定会打鼾(打呼噜),很多瘦子也会打鼾。打鼾最根本的原因是气道的结构改变,所以人们 肥胖并不是导致打鼾的最根本因素。
2、不打鼾会造成危害,很多正常人都会打鼾,这种打鼾一般称为习惯性打鼾。据统计,在30-60岁的普通人群中,44%的男性和28%的女性习惯性打鼾,而几乎所有人都偶尔打鼾。
3.什么是打鼾?打鼾是睡眠时上呼吸道软组织振动产生的声音,一般发生在吸气时,但也可能发生在呼气时。一般来说,只要呼吸气流在进出上气道时发生振动,就会发生打鼾,所以振动的决定性因素是气流通过的部位狭窄。
明确了以上的基本认识,那么你就知道肥胖导致打鼾的原因是什么了:
1.肥胖可引起上气道局部解剖结构的改变,局部组织肥大产生气道狭窄。
2.肥胖加重咽腔塌陷程度,进一步阻碍空气进出。
3.肥胖导致气道扩张器调节障碍。;肌肉紧张,空气进出受限。
4.肥胖导致腹部脂肪堆积,阻碍胸腹呼吸动作的协调,多见于向心性肥胖。
那么肥胖会导致打鼾有什么危害呢?
1.如果肥胖没有引起气道结构的根本改变,只是习惯性打鼾或偶然打鼾,不会造成任何危害或危害很小,可以忽略不计。
2.如果肥胖引起气道结构的根本改变,并伴有呼吸暂停和夜间缺氧,即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),那么这种疾病危害更大,但多为慢性损害。
由于长期夜间低氧血症,机体处于长期缺氧状态,表现为白天嗜睡、精神状态差、注意力不集中等。如果不及时干预,会导致多种慢性疾病和多系统功能损害,如心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑梗塞)、代谢性疾病(糖尿病),甚至夜间猝死。
因此,如果肥胖伴有打鼾和夜间呼吸暂停,以及多种慢性疾病(糖尿病、高血压、冠心病等。)出现,要高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,先做个多导睡眠图明确一下。这是诊断的金标准,要及时给予相应的治疗。目前治疗方法主要有:内科用药、佩戴口腔矫形器、手术治疗和无创呼吸机治疗。
自由呼吸,健康生活。我是呼吸科的笔墨医生。更多健康科普知识,敬请关注,欢迎留言交流讨论。(原问答,禁止转载或抄袭)