保健品副作用有哪些
吃锯棕榈保健品的副作用有哪些？
长期服用保健品对身体有什么影响？
锯棕榈保健品理论上并没有副作用。常感到尿频、尿急、排尿困难、或夜尿增多的男士、患前列腺炎或前列腺肥大的男士、久坐软椅的办公人士或经常开车的男士应注意补充锯棕榈复合提取物。锯棕榈保健品可以调节体内激素分泌状况，改善尿道炎自己男性脱发，但是保健品不能经常吃。
保健食品有没有毒副作用？
一般来说，正规的保健食品是没有副作用的。但是如果是不正规的，各种含量超标的，就会有不同程度的副作用。但是要注意保健品不能代替药品，保健食品宣传药效是违法行为。
陕西省食药监局发布了一篇：《2018年元旦春节期间保健食品消费提示》，里面说到了保健品和药品之间的区别、保健品的分类、以及对待保健品的态度。
以下信息来源于保健品处。
保健品和药品之间的区别
保健食品不是药品，它与药品的有很大的区别：①药品是治疗疾病的产品，但保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但不能治疗疾病；②药品一般都具有毒副作用，但保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害；③一般药品不能长期服用，但保健食品却可以长期食用；④药品一般是针对有疾病症状的人群，但保健食品针对的是功效范围内的特定人群；⑤药品的形态一般是片剂、丸剂、胶囊等，但保健食品可以是食品形态。
国家保健食品根据保健功能分为28类
（1）增强免疫力；（2）辅助降血脂；（3）辅助降血糖；（4）抗氧化；（5）辅助改善记忆；（6）缓解视疲劳；（7）促进排铅；（8）清咽；（9）辅助降血压；（10）改善睡眠；（11）促进泌乳；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力；（14）对辐射危害有辅助保护；（15）减肥；（16）改善生长发育；（17）增加骨密度；（18）改善营养性贫血；（19）对化学性肝损伤有辅助保护；（20）祛痤疮；（21）祛黄褐斑；（22）改善皮肤水分；（23）改善皮肤油分；（24）调节肠道菌群；（25）促进消化；（26）通便；（27）对胃粘膜损伤有辅助保护；（28）营养补充剂。
要正确对待广告宣传
人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言，不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。
对待保健品必须理智，有病就去就医，不要轻易相信广告宣传里的夸大成分，好好锻炼，保持健康的身体。