增肌粉和蛋白粉哪个伤害大
瘦人增肌吃蛋白粉好还是增肌粉好？
瘦人增肌吃蛋白粉好还是增肌粉好？
增肌粉主要需要运动。增肌粉只是为了协调。我运动的时候，也会配合吃汉金斯。没有副作用什么的。一个多月后，我胖了七八斤。
健身初学者为了增加力量吃增肌粉好些还是蛋白粉？
增肌粉，试试汉金斯，适量运动，健康饮食，少餐多高蛋白食物。我两个月胖了11斤，你也可以。走吧。
为什么增肌粉比奶粉贵？
这就是我们通常所说的乳清蛋白粉和大豆蛋白粉。乳清蛋白粉是从牛奶中提取的蛋白质，大豆蛋白粉是从植物中提取的。从生物学价值来看，大豆蛋白在人体内的吸收转化利用率比乳清蛋白粉差。所以价格差别很大。还有就是蛋白粉的含量，也会影响价格。
健身初级应该吃增肌粉还是蛋白粉？
增肌粉是高热量的蛋白粉。。。
如果你的目标是减脂，吃乳清蛋白粉和分离蛋白粉是可行的【分离蛋白适合乳糖不耐受人群，价格较高。乳清蛋白粉是普通健身人群性价比最高的补充。
如果你的目标是增肌，可以吃增肌粉或者蛋白粉。增肌粉更适合食欲不振的增肌人士。;不要每天吃得太多。
PS:增肌粉、蛋白粉之类的补充剂只是锦上添花。真正重要的是科学的刻苦训练，基本的饮食，充足的睡眠！
蛋白粉和增肌粉对于增肌或健身的人来说哪个更好？
首先，你需要明白这两个东西是做什么的。
蛋白粉，顾名思义，是蛋白质的补充。
增肌粉不一样。你可以 吃了不会长肌肉。它的昵称是 "复合蛋白补充剂。当你这样理解它的时候，它的名字看起来更强一点，就像我的名字一样毫无意义健身领域宇宙中最大的肌肉恶霸 "。
增肌粉简直相当于一顿均衡的饭，适合那些出差在外，能 不要制定饮食计划。
蛋白粉就纯净多了，是补充蛋白质 南
两者的选择取决于你的个人需求。要我推荐的话，普通健身爱好者可以选择蛋白粉。毕竟， 美国人的饮食习惯是碳水化合物摄入量高，而蛋白质摄入量低。尤其是对于健身人群来说，蛋白质对肌肉的作用非常大。
蛋白粉怎么选？
选择乳清蛋白粉就好了，毕竟是目前市面上最常见的蛋白粉，价格和口感最合理。如果是乳糖不耐受，应该选择分离乳清蛋白粉。
增肌粉，碳水化合物含量比较高，适合初学者或者瘦子快速增加体重和肌肉纬度。蛋白粉。蛋白质含量比较高，适合正在准备比赛或者控制皮脂率的人。