吃韭菜的好处与功效
现在正是韭菜好吃的时候，请问吃多了好吗？
现在正是韭菜好吃的时候，请问吃多了好吗？
1.苋菜性热，吃多了容易上火。所以阴虚火旺的人不宜多吃。爱上火的人都是热性的，往往会出现上火的症状，比如便秘、口干、口疮等，而韭菜是温性的，容易温热。如果吃得多，会导致上火症状更严重。孩子抵抗力低，容易上火，最好少吃韭菜。
韭菜含有较多的粗纤维，不易消化吸收，可以 韭菜不能一次吃太多，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，常引起腹泻。每餐最好控制在100~200g，不能超过400g g。
3.韭菜虽然有很强的生精功能，但是过量食用会导致肾衰竭和出血。
韭菜和韭王区别？
韭菜生长在黑暗中，它可以 没有阳光就不能产生叶绿素，所以是嫩黄色的，韭菜光合作用后是绿色的。价格:韭菜的市场价略高于韭菜。
韭菜原产于东南亚，在世界范围内被广泛种植。韭菜适应性强，耐寒耐热。它有一种特殊的强烈气味，根茎呈水平状，鳞茎呈窄锥形。
烹饪:韭菜软嫩，适合做炒鸡蛋或饺子。韭菜脆辣，适合和肉一起炒，或者做汤。
形态特征
多年生多年生草本植物，高20-45厘米。根:须根系为弦根，无主侧根。主要分布在30cm耕层，约有40根，分为吸收根、半贮藏根和贮藏根三种类型。它插在变短的茎基部，是茎的圆盘状变态，下部有根，上部有叶。