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天天瑜伽app 每天做蕙兰瑜伽能减肥吗？

每天做蕙兰瑜伽能减肥吗？

每天做蕙兰瑜伽能减肥吗？

减肥因人而异，减肥方法有很多种。我个人认为对于身体虚弱不适合剧烈运动的人或者单纯喜欢瑜伽的人来说是一个很好的减肥方法。慧兰瑜伽是一种古老而正式的瑜伽。建议长期正确练习瑜伽，这样你的身体会在不知不觉中变得不一样，你的身体会变得柔软，你的体态会变得美丽，你的皮肤会变得更好，你会一直在那里。

想在家练瑜伽，什么app比较好用？

日常瑜伽，上面有视频，但如果是初学者，建议先去专业的瑜伽馆，先学习入门的基础知识，避免运动损伤。