身体虚吃什么好得快 身体比较虚弱的人可以吃复方阿胶浆吗？

身体虚吃什么好得快

身体比较虚弱的人可以吃复方阿胶浆吗？

身体比较虚弱的人可以吃复方阿胶浆吗？

身体虚弱的人可以吃复方阿胶浆，有补气补血、强筋骨等功效。除了服用阿胶，平时的饮食也要注意，比如吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣、油腻、生冷刺激的食物，不要太累，多加注意。

坐月子吃什么去火最快？日常怎么吃对身体好？

吃坐月子讲的食物是最快去火的方法。产妇坐月子身体虚弱，需要多吃有营养的食物，因为产后容易气血不足，上火是虚火，其实身体是比较凉的。建议多喝水，多吃蔬菜水果，忌食温燥、寒凉、油腻等食物。可以常吃瘦肉、鸡肉、蔬菜、瓜类等。