仰卧起坐多少个减肥
你好，每天150个仰卧起坐减肥效果不是很好。建议注意调整均衡饮食，加强锻炼，放松，确保睡眠。以消费大于摄入量为原则。早餐吃得好，晚餐少吃或不吃。安全减肥是最重要的，不要吃药，内分泌紊乱是麻烦的。我希望它能帮助你。
每天做150个仰卧起坐能减肥么？
