严重失眠是什么原因造成的 严重失眠，白天无睡意，是怎么回事呢？

严重失眠是什么原因造成的

严重失眠，白天无睡意，是怎么回事呢？

严重失眠，白天无睡意，是怎么回事呢？

严重的失眠和白天失眠可能是由于饮食不注意造成的。晚上睡觉前可以考虑喝很多浓咖啡和浓茶。咖啡中含有的物质和浓茶中含有的茶多酚对身体的刺激性很大，会使身体长期处于兴奋状态，导致失眠。

每次失眠，脑子里就一堆事，是怎么回事？

这是阴虚易怒的症状。可以试试六味地黄丸。胃不好的话，找个中药配合温脾健脾的药。如果有烦躁，那就是五心烦躁。这个时候考虑肝肾阴虚。相信用关彝汤和六味地黄汤不到7贴就能搞定。其实阴阳和平衡永远离不开中医。中医没那么高，是研究古人的保守科学 的生活。