孕妇可以吃榴莲吗
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孕妇可不可以吃榴莲?
孕妇可不可以吃榴莲?
孕妇是可以吃榴莲的,因为榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素,这些营养物质都是孕妇所需要的,榴莲的气味还有利于孕妇增进食欲,但是不要过多食用,因为榴莲中含有的糖分和热量都是比较高的,会导致孕妇的血糖过高,从而影响到宝宝的生长发育,建议怀孕期间要多喝水,多注意休息。
怀孕后可以吃榴莲吗?
女性怀孕后是可以吃榴莲的,榴莲属于高热量食物,含有较多的蛋白质、维生素以及微量元素,但是要少吃,榴莲属于热性食物而且含糖量较高,吃的过多会上火,引起胎热,还会影响食欲,怀孕期间要多吃营养丰富的食物,保证营养均衡,有助于胎儿发育。
孕妇可吃榴莲吗?
孕妇是可以吃榴链的, 但是榴莲吃的太多是会使体内血糖升高的,并且还可能会导致便秘。所以如果孕妇要吃榴莲的话,建议每次不超过1个橘子大小,而且因为怀孕期注意营养均衡,所以像蛋类、肉类、大豆制品、坚果以及水果和蔬菜同样是不能缺少的。
怀孕能吃榴莲吗?
怀孕可以吃榴莲吗?
怀孕女性可以吃榴莲,注意控制食用量,不宜多吃。
榴莲营养丰富,富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素,怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质,对于促进胎儿生长发育有一定的帮助。因此怀孕女性是可以吃榴莲的,对胎儿没有什么不良影响。但怀孕后吃榴莲一定要控制量,不可多吃。榴莲热量很高、含糖量高,吃多了会使血糖升高,容易导致妊娠期糖尿病。适合怀孕女性的水果有很多,怀孕后可以轮换着吃多种水果,如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等,不建议大量吃单一的水果。怀孕女性要摄取全面的营养,规律进餐,避免过饥过饱,避免过食寒凉、辛辣刺激食物。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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孕妇能吃榴莲?
孕妇可以适当的吃一些榴莲。榴莲果肉中含有维生素,蛋白质和纸类,是营养非常高的食物,多吃的话可以补充孕妇身体所需要的能量,而且吃榴莲可以调节身体酸碱平衡,提高身体的免疫功能。而且榴莲中含有很高的膳食纤维,多吃榴莲可以促进肠胃蠕动防止孕妇便秘。