腰椎复位哪种手法更安全
腰部错位自己怎么复位？
腰部错位自己怎么复位？
有必要通过手法复位将脱位的关节恢复到原来的位置。采取侧卧位斜扳法，让患者先躺在床上，然后通过滚揉放松腰部紧张的肌肉。然后，让病人侧卧，一只手按住病人 另一只手按住病人的骨盆。;同侧的s肩，双手做相反的按压动作，从而变成扭腰的姿势，并听到腰部的清脆声音，脱臼的腰椎关节已经复位。
腰间盘突出理疗方法？
腰椎间盘突出症最常见的物理治疗方法是按摩和牵引，按摩和牵引可以放松腰部痉挛的肌肉韧带，从而减轻对椎间盘的压力，缓解疼痛等临床症状，也可以促进突出的椎间盘复位。同时也可用封闭法治疗，可减轻局部肿胀渗出，缓解神经症状。