最新低嘌呤食物一览表查询
嘌呤高的食物有哪些？
嘌呤高的食物有哪些？
我 我和骨科医生许思月博士；;我来回答你的问题。
嘌呤是体内尿酸盐的前体。虽然食物摄入的嘌呤只占尿酸盐来源的20%左右。但是饮食也会对痛风产生影响。我来列出高嘌呤食物清单:
1.嘌呤含量极高的食物:每100g含150-1000mg。
动物内脏:肝、脑、肾、牛羊肚、胰腺；
鱼类:沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子；
日常饮食:浓汤、瘦肉汤、浓汤。
秋葵的嘌呤含量高吗？
大家都知道黄秋葵的营养价值高。秋葵嘌呤含量高吗？
没有找到关于黄秋葵嘌呤含量的文献。
有什么菜是低嘌呤可以降尿酸的吗？
痛风患者需要长期低嘌呤饮食来预防痛风发作。低嘌呤食物包括水果和蔬菜(冬瓜、南瓜、、苦瓜)，各种水果和大部分绿色蔬菜。同时，患者应少吃高嘌呤食物、知名海鲜、瓶装酒、动物内脏、肉汤等。患者要多喝水，增加尿量，降低尿酸。他们也可以服用苯溴马隆来降低尿酸。
嘌呤含量最低的鱼是什么？
嘌呤含量最低的鱼是什么？
嘌呤含量低的鱼类有三文鱼、桂花鱼、鳗鱼等。没有嘌呤含量最低的鱼。
鲑鱼的嘌呤含量为30-75毫克；每100克鱼；桂花鱼嘌呤含量为每100克鱼55毫克；黄鳝嘌呤含量为每100g鱼92.8mg，均为低嘌呤鱼。
相对来说，凤尾鱼、沙丁鱼、鲈鱼等鱼虾贝类的嘌呤含量还是比较高的。
痛风患者可以选择嘌呤低的鱼类，但要慎重食用。
建议痛风等疾病患者在选择海鲜前可以咨询医生，以免加重病情。
此内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科董凤丽副主任医师审核。
点击此处查看医生的详细信息。;■回答。
痛风是第四高，高中低嘌呤食物都有哪些？
我们把嘌呤含量高于150mg/100g的食物称为高嘌呤食物。嘌呤含量在25-150mg/100g的食物为中度食物；嘌呤含量低于25mg/100g的食物为低嘌呤食物。
食物中嘌呤含量的一般规律是:内脏 ampgt；肉类和蔬菜。gt；鱼和蔬菜。gt；干豆 ampgt；坚果 ampgt；叶菜 ampgt；谷物和蔬菜。gt；水果。
我 我给你举几个具体的例子(我赢了 t举蔬菜、水果、谷物、坚果含量低的例子)以便在生活中使用:
嘌呤含量高的食物:海鲜:章鱼、深海鱼油、武昌鱼、黄鱼、黑鱼、鲢鱼、鲅鱼、鱿鱼、白鲫、三文鱼、沙丁鱼、带鱼、鱼干、青虾、虾、金钩虾、皮皮虾、虾干、虾皮、草虾、蟹黄、鱼干。
禽类:鹅肝、鸭肝等。
畜肉:猪腿、猪肝、猪脾、猪小肠、猪肺、猪心、牛舌、牛心、肾、羊心、马肉等。；
蔬菜:海藻、蘑菇等。
嘌呤含量适中的食物:海产品:鲈鱼、金枪鱼、墨鱼、黄鳝、鳕鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、胖乎乎的鱼、小龙虾、龙虾、对虾、海虾、河虾、刀额新对虾、虾、大闸蟹、梭子蟹、枪蟹、海蟹、河蟹、蟹、大部分贝类和。
禽肉:鸡心、鸡腿、鸡胸肉、鸭肠、鸭心、鸭肉、鸽子等。
畜肉:猪皮、牛肚、舌、骨、瘦猪肉、排骨、肝、羊肉、脑、牛肚、牛肉、牛排、兔肉等。
蔬菜:菇、四季豆、黑芝麻、枸杞子、无花果、花生、紫菜、金针菇、银耳、葵花籽、海带等。
嘌呤含量低的食物:鸡蛋、海参、猪血、牛奶等。
有问题可以在评论区留言，我看到会回复的。
以上回答由微糖注册营养师宋提供。