胆固醇偏高吃什么好
低密度脂蛋白高和胆固醇高海鲜能吃吗？
低密度脂蛋白高和胆固醇高海鲜能吃吗？
对于胆固醇升高的患者，可以吃海鲜，但要注意适量，有选择。
海鲜种类很多，有鱼、虾、蟹、贝类。不同种类海鲜的胆固醇含量差异很大。
鱿鱼、、墨鱼、鱼、河虾、草虾、牡蛎等胆固醇含量较高，应尽量少吃或不吃。
虾蟹中胆固醇含量也比较高，吃虾蟹时可以丢弃虾黄和蟹黄。
海蜇皮和海参含胆固醇较少，可适量食用。
深海鱼胆固醇低，富含不饱和脂肪酸，对心血管系统有益。可以多吃点，一周2-3次。
希望以上回答能帮助到大家！
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胆固醇高会引起什么病，胆固醇高怎么办？
高胆固醇是高脂血症最明显的直接原因。血液中胆固醇含量高也会诱发高血压。胆固醇是高血压的高危因素。胆固醇在高血压的形成中起着重要的作用。一个是生活调整，一个是药物治疗。生活的调整主要是控制饮食，改变一些饮食习惯。比如少吃蛋黄、墨鱼以及脂肪和胆固醇高的脂肪。另外，要适当运动。
甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白高的人是否可以长期吃红薯？
不如稍微换个话题，就是经常吃红薯对甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白高的人有益。
红薯作为一种佐餐食品，其保健功能是肯定的，但它指的是适合吃红薯的人群，即消化功能正常，碳水化合物代谢正常的人群。相反，如果消化代谢有问题，那就另当别论了。
首先要找出三项血脂异常的原因。许多人认为这与我们吃的东西有关。事实上，通过我们吃什么或不吃什么来影响三种血脂水平是一种被动的预防措施。城墙再高，城也赶不上内乱。我们必须加强我们的消化和代谢功能，以确保我们的身体稳定，所以它真的不 对健康人来说，吃不吃红薯无关紧要。
即使已经患上了高血脂，也要先在身体机能上找原因，积极纠正消化代谢功能上的缺陷或疾病才是最积极的。当然，这个时候真的是要注意吃什么不吃什么的时候了。
老年人的器官功能一点点减弱是必然的。如果有高血脂，饮食上注意低脂是可以理解的，但更重要的是低糖饮食，这不仅是为了减少糖的转化，也是为了保护消化系统的功能，避免一些有害的饮食伤害肠胃。红薯虽然有很多优点和缺点，但是产酸和腹胀是它的另一面。所以不建议吃太多，尤其是消化不良和胃酸过多的人。
还有，即使血脂高，也要注意保证营养均衡，营养不良的危害不可小觑。
谢谢:轻度脂肪肝的人可以吃红薯。但是不要吸烟。葡萄酒。适当运动几个月后恢复正常。