扇子广场舞太极拳
功夫扇的掌法有哪些？
功夫扇的掌法有哪些？
第一段:1。在开始(启动)-(进门)时握住风扇
2、侧举扇(斜飞势)-(卧如弓)
3、虚步亮扇(白鹤亮翅)--(挺立如松)
4、进步刺扇(黄蜂进洞)---前进。
5.转身刺(哪吒探海)-(一阵风走)
6.独立范(金鸡独立)-(南拳北腿)
7.翻面劈扇(劈华山)-(年轻武当技能)
8、转身摆动(狸猫扑蝶)-(太极八卦链掌)
9、亮范 "马步 "马步平(坐在马上看花)——有神奇的力量。
第二段:10、弓步斩扇(野马鬃毛)-(卧如弓)
11、步步明迷(少年飞燕凌空)--(站如青松)
12、进度捅扇(黄蜂进洞)-。
13.震脚推扇(老虎扑食)-(走路一阵风)
14.戳脚扇(螳螂捕蝉)-(南拳北腿)
15.盖步按扇(抽背)-(少年武当功夫)
16.翻藏扇(风筝翻)-(太极八卦链掌)
17、亮范 "马步 "马步平(坐在马上看花)——有神奇的力量。
第三段:18。用 "马步 "马步(抬鼎推山)--(用棍子扫一大片)
19.转身捅扇子(回头看龙)-(拿枪挑线)
20、回刺(马背上的鞭子)-(轻如云中的燕子)
21、步步廖凡(马鞭立马)——豪气冲天。
22.休息一下，拿着扇子(把月亮抱在怀里)-(在外面锻炼筋骨)
23.一步一步的风扇(在风中吹衣服)-(在里面吸一口气)
24、云手劈扇(樊华舞袖)——唐 不要低头。
25、歇步亮扇(霸王鞭)-(我们心中有天地)
26.一开始拿着风扇(把风扇举过门)-(举过门)。
第四段:27、弓步斩扇(野马鬃毛)-(卧如弓)
28、步步明迷(少年燕子凌空)--(站得像一棵松树)
29、进步捅范(黄蜂进洞)--(坐不住了)
30.震脚推扇(老虎扑食)-(走路一阵风)
31.戳脚扇(螳螂捕蝉)-(南拳北腿)
32.盖步按扇(抽背)-(少年武当功夫)
33.翻藏扇(风筝翻)-(太极八卦链掌)
34岁，亮范 "马步 "马步平(坐在马上看花)——有神奇的力量。
第五段:35。肘与 "马步 "or "马步 "- .
36岁 "马步 "马平(裹着鞭炮)-。
37、虚步范(前招)-。
三8、脚瓣(双足)--(只要知道有就行)
39、推脚扇(龙虎相交)--(手为二门)
40.望月扇(玉女穿梭)-(脚为根)
41.云朵和粉丝相拥(女神散花)-。
42.稍事休息，点燃扇子(霸王举旗)——武术的灵魂。
43.一开始拿着风扇(进门)-(进门)
第六段:44、虚步伸范(七星手)-(东方一条龙)
45、弓步绷扇(绑衣服)-(孩子喜欢英雄)
46、冲程后，挤压前(冲程挤压势)-。
47.步步后退范(苏秦 (有神奇的力量)
48.扑上去捅扇子(膝跳)-(东方龙)
49、仆人踏过扇子(单鞭下)--(孩子喜欢英雄)
50、弓步范(弯弓射虎)-。
51.虚步明扇(白鹤亮翅)-(有神力)
52、拥抱粉丝恢复(获得动力)--(有神奇的力量)
太极扇第一套慢动作口诀？
太极功夫扇的第一套密码是:侧握扇子(斜飞)-(卧如弓)，虚步点扇(立如松)—
还有独立扇(金鸡独立)-(南拳北腿)、转扇劈扇(武力劈华山)--
太极功夫扇将扇面的挥动与太极的动作技巧相结合，融合了不同流派的太极拳和太极剑动作，包括长拳、南拳和京剧舞蹈动作。内容很新颖，简单易学，很适合陶冶情操，强身健体。
太极功夫扇吸收了传统武术的精髓，结合了太极拳和太极拳的特点的动作配合不同风格的武术动作，形成非常灵巧的扇动动作。
与扇子相关的武术动作有铁扇、少林铁扇、少林犁水劈扇、武当太极金扇等，其中武当太极金扇起源于唐代，是宫中桃花扇的衍生品，已有上千年的历史。扇子的技法分为搓扇、旋扇、刺扇、摇扇、转扇、点扇，非常适合老年人健身和运动。