单方精油怎么使用
单方精油正确使用方法？
单方精油正确使用方法？
单方精油的正确使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁容的危险。
单方精油的3种常用方法：
1、 护理面部
DIY复方精油，面部护理通常是3滴单方精油 10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。
2、护理身体
身体护理通常是5滴单方精油 10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。
3、香薰使用
单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。
单方精油正确使用方法？
泡澡使用浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。洗脸：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。按摩：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。
单方精油可以滴在纯净水里面喷脸吗？
做喷雾最好使用纯露。精油不溶于水所以不适合直接滴在纯净水中，会导致分层的。单方精油的使用方法：①滴1-2滴玫瑰单方精油放入基础油或玫瑰果油使用，可改善肤质②1-2滴玫瑰单方精油 10ml荷荷巴油使用③1-2滴玫瑰单方精油香薰
only精油怎么用？
方法/步骤
1/12 直接吸入法：将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。
2/12家居熏香法：利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中，随着温度上升，水分子汽化，使精油分子扩散到空气中，达到净化空气，舒缓、放松等作用。用量为：每10㎡，3-5滴单方精油
3/12按摩/护肤法：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透皮肤，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。
4/12膏霜涂抹法：根据特定的护肤需求，将单方精油加入平时使用的面霜、乳液中 ，调和后涂抹肌肤，用量为：5ml面霜，加入1滴单方精油，这是精油最常用的方法。
5/12泡浴法：在浴缸中注入38-40ºC的温水，加入5~8滴芳香精油（先将精油稀释于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分钟；借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。
6/12冷敷/热敷法：将精油3~5滴滴入500ml冷水（冷敷）或热水（热敷）中，混合均匀后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干至7~8成干，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5~10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒促进循环，舒缓放松。
7/12手、足浴法：将精油3-5滴加入温热水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。
8/12香熏水（喷雾）法：准备一个喷雾瓶，加入75\%医用酒精（容量随意），加入3~5\%的悠闻薰衣草精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰绢花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。
9/12熏蒸法：借由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1~3滴精油，脸靠近盆，用干毛巾将头部和盆围起来，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。此方法，使用蒸面喷雾仪也适用。
10/12刮痧：调配好的复方精油，涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。
11/12
护发：在洗发乳或护发素中添加3-5滴悠闻迷迭香精油，进行头皮的按摩清洗。
12/12直接点涂：单方中的薰衣草精油、茶树精油可直接点涂于痘痘、痘印、疤痕处，但不可大面积涂抹。
注意事项
婴儿、孕妇不能使用精油
哮喘病患者和气喘者不适宜直接吸入精油