戒烟如你
为什么有些人戒烟成功，有些人又不能戒掉？说说你的看法。
为什么有些人戒烟成功，有些人又不能戒掉？说说你的看法。
想戒烟就狠心十五天。一个无力的意思，胜过猫洗脸。对着你的嘴抽烟，迅速把球扔掉。坚持半个月，清爽80年。戒烟努力学习，每天坚持！
戒烟的戒断反应会持续多久？
我已经抽烟18年了。我每天早上都会出去买盒烟，但是一般都是晚上就用完了。偶尔会剩一两支烟。回家后，如果我有烟，我可以抽，如果我没有，我也可以抽。;总之，我不 I don'我不敢把香烟留在家里，直到第二天。一旦存了烟，晚上一定会打开抽几根。今年，我和一个抽烟很多的同事在一起。他抽烟的时候，送我一支烟。一天下来我可以抽一盒半。
这种情况下，我从12月1日开始戒烟，戒断反应最严重的是第一周，但这一周意志力也最强。俗话说，敌强我强，越是难受越是坚决不抽。一周后，我的失眠、焦虑、烦躁开始减少，意志力开始放松。这时候最容易复发。在我看来，我已经证明了自己经得起烟瘾的考验，可能会在不经意间再抽一根烟。
第二周，我的戒断反应也比较强烈。我的失眠有所改善，我开始早睡，但缺点是我早上醒来很早，不能 不要在5点睡觉。;时钟。我没有。;开始几天我不会调整我的生物钟。白天很难受，但是真的很困。期间脾气不好一直没有缓解，不太好，容易生气。
现在一个月过去了，还是有戒断反应，偶尔心里会有一种空虚的冲动，但是闻到烟味就开始反感，经常在两者之间纠结，但是理智更容易战胜空虚。总的来说，东风压倒了西风。
戒烟了，已经不买了，可是烟友总给发，如何巧妙回绝？
你的问题有点模糊。我戒烟了，也不买了，但是烟民总是给我。首先，你真的戒烟了吗？或者干脆不要 t买的，别人递的烟还抽。不买和不抽烟完全是两个概念。让 根据我们已经戒烟的事实来回答。首先，戒烟的人都知道，从开始戒烟到成功戒烟是一个艰苦的过程，也需要很大的毅力，这是常人无法企及的 的能力。如果我们想戒烟就能戒烟，就不会有那么多戒烟的话题了。所以你既然真的戒烟了，就不要轻易去接。第二，吸烟对人的危害更大。;健康。至于如何巧妙回答，it 很简单，说实话就行了，就是戒烟和抽烟。我想大多数人还是会理解和支持的。我抽烟20年了，戒烟一年半了。当我认识的人提供香烟时，我说我已经戒烟了。基本上大家都懂，现在，