枸杞什么时候吃最好
枸杞菜是几月份吃的菜？
枸杞菜是几月份吃的菜？
1.枸杞是一道春菜。
春天是万物苏醒的季节，也是百花齐放的时候。在这个五彩缤纷的季节，枸杞也开始了自己的发芽之旅。所以在春天，我们可以在市场上购买新鲜的枸杞叶或者自己采摘。春天吃枸杞叶对身体有很好的作用休养。
2.枸杞是初夏的一道菜。
一般露地栽培的枸杞，每年2-3月大棚饲养，5月上旬或中旬直接采收，每年6月上旬即可采收。所以春天除了吃枸杞，夏天也可以吃枸杞。另外，扦插育苗是枸杞常见的繁殖之一，这种繁殖也有很高的成活率。
3.冬天也可以吃枸杞。
随着每年春天的到来，枸杞的嫩芽也在发芽，所以我们可以享用枸杞了..说起枸杞菜，很多人认为只能在春夏吃。其实秋冬也有枸杞菜。秋冬季节，日光温室育苗的最佳时间是每年的8-9月和9月初-10月中旬。11月份可以采收，此时枸杞叶鲜嫩香甜。
黑枸杞泡水喝好还是干吃好？
黑枸杞含有大量的花青素、氨基酸、枸杞多糖等。花青素能清除自由基，抗氧化。黑枸杞吃的方法对，能更好的发挥作用。黑枸杞的吃法有很多种，最好的吃法是干吃。枸杞的每日用量为20g-30g，所以不要 不要过度。
黑枸杞也可以泡水，一般温水(水温60度左右)比较合适。
身体热的人少量食用，感冒的人最好不要吃黑枸杞。
为什么有人说“一到中年不得已，喝啥都得配枸杞”？枸杞的功效有什么？
人到中年，就得喝枸杞了。这不是我吧？我喜欢在茶和汤里加一把枸杞。不过，我显然没那么老好吗？我的心理年龄只有18岁。
枸杞的功效有很多。首先，从一个成年女性的角度来说，枸杞可以抗衰老，美容养颜，滋润肌肤。光是这些，我想，就能让所有女人疯狂。枸杞之所以有这样的功效，与一种叫枸杞多糖的物质密切相关，它的胡萝卜素、维生素和微量元素硒也起了很多作用。
枸杞多糖不仅能抗衰老、抗氧化，而且由葡萄糖、木糖等六种单糖组成。它不仅可以增强免疫力，提高我们抵抗疾病的能力，还可以抑制肿瘤的生长。
枸杞中含有的胡萝卜素对我们的眼睛很有好处。含有其他微量元素、维生素、粗蛋白质等营养成分，还能促进造血功能。
其实枸杞全身都是宝。枸杞叶、枸杞花甚至树根也是很好的药材。但是，一定不能因为枸杞好就盲目吃枸杞，对吧？每个人都适合吃枸杞。高血压和糖尿病患者不适合食用。你可以 如果你感冒发烧，就不要吃枸杞。另外，肠胃不好、腹泻、有炎症的人也不适合吃枸杞。