搬东西闪腰最快恢复方法
为什么有人年纪大了很容易闪腰，闪腰到底是气虚还是肾虚？有预防闪腰的办法吗？
为什么有人年纪大了很容易闪腰，闪腰到底是气虚还是肾虚？有预防闪腰的办法吗？
谢谢邀请我。肾藏精，为强官，腰为肾之府。中老年人逐渐肾气不足，精气不足，各种功能下降。腰部和四肢关节活动不够灵活，比年轻人更容易闪。平时一定要量力而行，不要负重，多按摩肾俞穴和背部，有条件的可以服用一些补肾壮腰的中成药或药酒。供讨论。
腰扭伤用什么膏药好？
您好，腰扭伤后可引起腰椎局部疼痛，活动受限。外用膏药可以用来治疗。一般外用膏药无明显副作用，效果好。常用的外用膏药有通络祛痛膏，效果不错。一般每12小时敷一次，每天连续敷一次，敷三到五贴就恢复正常了。