柠檬减肥吗
柠檬是去火的水果吗？是减肥的水果吗？
柠檬是去火的水果吗？是减肥的水果吗？
柠檬富含维生素。每天喝点柠檬泡水，清热杀菌。这样既能补水，又能降火。
::柠檬水减肥原理。当我们摄入柠檬酸时，可以有效防止进食后血糖水平飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，使从食物中摄入的糖和脂类迅速转化为能量，即使被消耗，也能避免不必要的积累，促进全身代谢。
柠檬怎么吃减肥最快？
新鲜柠檬可以泡水喝，也可以柠檬加蜂蜜。睡前喝可以帮助睡眠，促进肠胃蠕动，有减肥的功效。柠檬中含有大量果酸，能促进蛋白质在胃中分解，清除肠道废物和毒素，促进新陈代谢，有利于食物消化吸收。唐 t选择空腹喝柠檬水，以免胃酸分泌过多，身体不适。