特别脆的红薯片的热量
红薯干是软点好吃还是硬点好吃？
红薯干是软点好吃还是硬点好吃？
办公室里的MM在吵架。
谢谢你邀请我！
在回答这个问题之前，让 让我们来谈谈什么是地瓜干。回答完地瓜干的问题，就明白硬的还是软的好吃的问题了！
地瓜干，又称地瓜干、地瓜干；一般是将整个红薯蒸熟去皮，然后切段自然晾干。切片或条状，益气生津等食用和药用功能，被联合国誉为最健康的食品。是连城、福建、山东的传统土特产，以其纯天然的柔软、香甜而受到消费者的喜爱！
你注意到了吗？"柔软和甜蜜 "是地瓜干的好条件？太硬的话会很难嚼，就像吃蜡一样，完全失去了地瓜干的味道！个人觉得最好吃的地瓜干是那种硬度适中，外层皮略硬(用韧皮会更合适)，里面很软的那种，最好吃！
如何做出好吃的地瓜干？
1.材料选择
唐 t选白红薯，选红红薯，甜糯糯的，干了更好吃！
2、烘干
红薯洗净去皮备用。
将一片红薯垂直切成4到6瓣，看红薯的大小。
切好后放入蒸笼蒸熟，取出晾凉。
然后把红薯一个个放在通风的筛子上，拿到太阳下晒干(记得晚上拿回来，第二天拿出来晒干)。一般阳光好的话，3、4天就干了。
干红薯皮韧里软才好吃！
但是这种地瓜干不好保存，要经常拿出来晒太阳，而且要放在通风处！
一个红薯饼大概要多少克？
一个红薯饼大概50克。虽然红薯饼是油炸的，还加了糯米粉，但总体来说，红薯饼的热量并不高。100g红薯饼的热量是197卡，相对于米饭等其他食物来说并不是很高，所以吃起来是安全的，但是不建议一次吃太多，否则可能会导致胃肠道不能充分吸收消化，剩下的可能会转化为脂肪，造成肥胖。
红薯面有什么营养？
谢谢你的邀请。
红薯营养丰富，包括糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等。富含胡萝卜素，临床上可用于治疗夜盲症。鲜红薯叶炒猪肝是很好的食疗食品。红薯含有较多的膳食纤维，所以有通便降血脂的作用。
所以，无论是吃烤红薯还是吃红薯面，都是很有营养的。
希望我的回答能帮到你。