肝炎吃什么食物好
乙肝吃什么食物好？
乙肝吃什么食物好？
乙肝患者吃均衡、多样化的食物是有好处的。牛奶、瘦肉、鱼类、植物油、新鲜水果和蔬菜都有利于疾病的恢复。
乙肝是乙型肝炎的简称，是一种由乙肝病毒引起的肝病。主要通过血液、母婴、性接触传播，不通过呼吸道、消化道传播。没有血液接触的普通接触不会传播乙肝。
乙肝患者根据肝功能调整饮食。肝炎急性期常出现食欲不振、恶心、厌油、呕吐等症状。宜吃清淡易消化、富含维生素的流质食物。黄疸食欲减退后，宜少食多餐，并逐渐增加饮食，避免暴饮暴食。
慢性期患者卧床或休息时的能量摄入应为84 ~ 105 kJ/(kg·d)，恢复期应维持在126 ~ 147 kJ/(kg·d)。蛋白质中优质蛋白质的摄入量以1.5 ~ 2.0g/(kg·d)为主，如牛奶、瘦猪肉、鱼等。碳水化合物300 ~ 400 g/d可以保证足够的热量供应；脂肪摄入量为50 ~ 60g/d时，植物油优于动物油；多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
乙肝患者不宜长期食用高糖高热量食物，戒酒，忌食腌制食品。腹胀者应少吃产气食物(如牛奶、豆制品)。
此内容由北京大学第一医院感染性疾病科主任医师于艳艳审核。
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从临床的角度来说，肝炎是一种由肝功能受损引起的疾病。基本上人会没有力气，讨厌油腻的食物，肤色也会发黄。疼痛选择的食物有以下几个方面。第一种是蔬菜水果的粗纤维，容易消化吸收。第二个方面是动植物的蛋白质。
当乙肝处于慢性乙肝阶段时，如果肝功能正常，不需要对饮食或吃辛辣食物进行特殊限制。如果肝功能异常，转氨酶明显升高，除了不吃辛辣刺激性食物外，还需要清淡饮食。这种饮食主要含有高热量、蛋白质、糖、纤维素和脂肪，不适合吃生的、油炸的或油腻的食物。除了饮食，在肝功能异常阶段尽量多休息，可以改善肝脏的血液循环，促进肝功能的恢复。肝功能正常后，可以进行适当的有氧运动，如慢跑、快走等。
说说我最近的人吧，我爸。
他没有。;我以前没有肝炎。他喝了酒精性肝炎。几年前就查出来了，还有高血压。
我们那里有治疗肝炎的中药，我们的邻居是。祖传的，很有名。我爸从他那拿了一些吃了。我不 从此再也不喝酒了，哈哈。
肝炎忌酒和刺激性食物，多吃清淡食物。是的，我父亲没有。;他晚上不吃东西，有时吃一点水果。肝病也要注意休息，早睡早起，不要劳累。你可以 也不要生气。生气也伤肝。保持好心情，
祝你身体健康，
少吃辛辣食物。;不喝酒，平时泡些枸杞水喝，不喝。;不要太累，早睡早起！保持好心情！
主要配合医生使用护肝药物，喝蒲公英茶之类的凉茶。
多吃水果，多运动。
保持良好的生活习惯最重要，早睡早起，尽量不喝酒。日常生活中要多吃富含维生素的食物，维生素对肝细胞膜有稳定和保护作用。常用的食物有苹果、橘子、橙子、菠萝。这些食物中维生素C的含量很高。此外，多吃新鲜蔬菜和粗纤维食物，如洋葱、白菜、芹菜等，也能保护肝细胞的新陈代谢，并能降低胆固醇和血脂，而且最好远离油炸食物和烧烤食物，因为这些食物含有苯并芘，高温后很多结构被破坏，容易致癌，如亚硝酸盐，肝病患者不宜劳累和熬夜。