晚上吃瓜子会不会发胖
常见零食葵花籽中含有致癌物吗？
常见零食葵花籽中含有致癌物吗？
中医写的是，尤其是晚上，吃瓜子不容易，最好不要吃。每年春节，我家都会给家里的亲戚买，每年都没人吃。
葵花籽是致癌物吗？
没有证据表明葵花籽是致癌物质。适量食用葵花籽不会致癌，但食用潮湿、发霉、虫蛀的瓜子可能致癌。
如果葵花籽发霉、受潮、虫蛀，一定不能食用，因为这样的葵花籽可能含有剧毒的黄曲霉素。黄曲霉素也是一种致癌物质，经常食用会增加患肝癌的风险。因此，人们应选择正规、有资质的厂家生产的葵花籽，开袋存放在通风、阴凉、干燥的地方，受潮发霉后及时丢弃。
葵花籽是向日葵的果实，作为一种零食受到人们的喜爱。葵花籽营养丰富，含有不饱和脂肪酸和亚油酸，有利于降低胆固醇，保护心血管系统。葵花籽还富含微量元素(如铁、锌、钾、镁)和维生素。人们每天适量食用葵花籽，不仅可以补充多种营养，还可以享受美食。
此内容由北京中医药大学东直门医院急诊科蔡阳平副主任医师审核。
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没有证据表明葵花籽会致癌，除非葵花籽发霉或者通过污染的土壤和水源被其他致癌物质污染，比如重金属和各种垃圾废物。
葵花籽是很好的坚果零食，有利于补充人体内的蛋白质和脂肪酸。当然，你应该凡事节制。如果你一次吃太多，你很容易生气。如果你长期吃得太多，你很容易发胖。
吃一袋雄州花生200克洽洽瓜子1大袋锅巴4块老婆饼2块蛋糕1袋豆腐干，半斤牛肉，这样会胖么？
除非你不是人类...你当然会胖！
晚上可以吃南瓜子吗？
晚上可以吃南瓜子，但是经常吃容易胖。瓜子的营养价值比较高，含有维生素、蛋白质和油脂。它们都是非常高热量的食物，所以如果你在晚上吃，尽量少吃，不要 不要吃得太多。生南瓜子有时能有效驱除昆虫。
吃坚果发胖吗？
首先，谢谢你邀请我。
你可以吃任何东西。关键是看你怎么吃。你可以 不要什么都吃太多。如果你吃得太多，你会发胖的。要管好自己的身体，首先要管好自己的嘴巴。所以它 少吃任何东西都是好的，如果你想减肥，这是必要的，其次是多喝水。
我 我的兄弟大支，谢谢你。