痛风一个小方子一天解决
痛风的“天敌”蔬菜是什么？
痛风的“天敌”蔬菜是什么？
痛风是由于体内尿酸堆积过多，不能正常排出。不仅给我们的身心造成了巨大的痛苦，也给生活带来了诸多不便。就连饮食也要更加小心，生怕一不小心吃了高嘌呤食物。
今天，我将向你介绍七种 "蔬菜珍宝 "痛风患者不会。;不必刻意回避，这可以称为痛风 "天敌 "！
1.甘薯
红薯含嘌呤少，但淀粉含量高，非常适合作为痛风患者的食物替代品。增加红薯在主食中的比例，可以提供更多的热量。
2.南瓜
南瓜可以像红薯一样提供更多的热量。另外，痛风伤肾，南瓜正好益肾。
痛风患者多吃南瓜，也可以缓解一些抗痛风药物对身体的毒性。
冬瓜
冬瓜是肾病患者的珍贵蔬菜。水肿、高钾血症、痛风都可以吃。含水量和维生素高，有助于尿酸排泄。
冬瓜最好炒，也可以和鲫鱼一起炖。但是注意不要喝汤！
4.小红萝卜
萝卜性凉，能利尿，平复内火。含嘌呤少，可以多吃。
5.卷心菜
卷心菜几乎不含嘌呤，含有大量的维生素和纤维素。痛风患者多吃白菜，有助于排出体内有害物质。
白菜叶生吃最能保留营养，做菜时可以洗净和肉一起吃！又好吃又油腻，还能预防高血脂。
6 .黄瓜
黄瓜含有大量水分，有利尿作用，富含钾元素帮助尿酸排泄。
然而，高钾血症患者可以 也不要吃黄瓜，以免危害心脑血管。
7 .水芹
水芹具有明显的清热利湿作用，且含嘌呤较少，轻度痛风患者可食用。
水芹更有价值的作用是含铁量高，纤维素含量高，可预防贫血、高血压、高血脂。
这七种蔬菜很常见。虽然常见，但它是痛风患者可以 不要错过。
但痛风病理复杂，单纯靠饮食很难控制。因此，痛风患者在合理饮食的同时，应按照正规医院开具的处方按时服用抗痛风药物。
尿酸怎样才算高？喝菊苣栀子茶能降低尿酸吗？
谢谢你的邀请。欢迎关注我的头条号，了解更多医学科普。
尿酸怎么算高？一般来说，如果同一天多次检查尿酸(≥2次)，女性超过380μmol/L，男性超过420μ mol/L，称为高尿酸血症..如果血尿酸只是轻微升高，没有急性痛风发作，一般来说，轻微升高(小于500μmol/L)可以通过饮食控制、多喝水、适当运动来调节。当然，如果血尿酸过高，超过550μmol/L，一般来说，饮食控制是很难控制在正常范围内(即使严格控制饮食和生活习惯，最多也会使尿酸水平下降15%左右)。一般来说，需要药物治疗。
菊苣栀子茶，我在网上看的，铺天盖地的广告不仅能降尿酸，还能止痛？我真的没有 没见过这么二合一的药。为了不让自己错过，我去了万方数据库和维普数据库(都是发布中文文章和报纸的大型数据库)，但是我没有 找不到关于这种药物的文章。;降低尿酸和缓解疼痛。所以，你觉得他能有用吗？我不 我不这么认为。如果它 it'真的那么好，我们 我去研发，开那么多药干嘛，喝杯茶就行了。(当然个人观点仅供参考！)