熏艾有什么好处如何熏
艾灸每天几次?每次多长时间好？
艾灸每天几次?每次多长时间好？
艾灸一天一次，一小时一次。对于病程长、病情重的人，可适当增加艾灸次数，对于单纯进行艾灸保健的人，可适当减少艾灸治疗的次数。对于阳热体质的人来说，通常会出现目赤、不通、口干等情况，不适合艾灸疗法。
睡觉出汗多怎么办？
睡眠和汗水
1.生理性出汗:这种类型的睡眠出汗多发生在儿童身上。儿童 s皮肤很嫩，含有较多水分，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，但同时自经调节功能不完善。所以，如果睡前运动过多，孩子睡觉时很容易出汗。另外，孩子睡前吃得多了，胃液分泌也会增多，引起汗腺分泌相应增多，会使孩子睡觉时出汗多，尤其是在睡觉的前两个小时。还有，人体在睡觉时，室内温度过高，被子过厚。这些环境因素都会引起生理性睡眠出汗。
生理出汗
2、自汗(病理性出汗):一般指白天出汗，活动后出汗加重，多伴有畏寒、乏力、气短、懒惰等症状，多由气虚、阳虚引起。中医认为，气有固摄之功，气虚则固摄不足，皮肤松弛，汗液容易渗出，成为汗。阳虚，身体失温，不能抵御阴寒，而寒从内生，则肢冷则寒；如果你能 如果不修理，你会看到自汗。如果夜间大量出汗，则是在睡前(睡觉时)或睡醒后出汗。这种情况某种程度上也应该叫自汗，多与气虚、阳虚有关。
自汗
3、盗汗(病理性出汗):人在夜间休息时会出汗，醒来时汗会止住，常伴有手脚发热、骨蒸潮热、脸颊发红、口干等症状。中医认为这是阴虚的表现，是阴虚内热，阴津失调所致。
盗汗
因此，夜间出汗的严重病理原因多与气虚、阴虚有关。需要根据自身出汗时间和伴随症状综合判断，辨证选药，避免事与愿违。